遗传因素决定了患心脏病的风险，但它仍然是可以预防的，也是可以逆转的

吕教练

        有许多遗传因素决定了患心脏病的风险，但它仍然是可以预防的，也是可以逆转的。这是因为心脏病最常见的原因——动脉粥样硬化，是由我们可以控制的因素引起的。虽然动脉粥样硬化表面上是脂肪斑块在动脉中的积聚，但这并不意味着脂肪是唯一要考虑的因素。事实上，许多研究表明，低脂饮食不会降低患心脏病的风险。维持总胆固醇与高密度脂蛋白胆固醇比率应在3到4之间，以确保健康的胆固醇水平，并降低患心脏病的风险。