讲讲减肥

哈哈啊一 · 发表于 2023-6-29 18:10:11

奇怪了，你们这些减肥的小哥哥，小姐姐，
搞几片叶子，搞几片青菜，搞几粒玉米，搞点鸡胸肉，搞5只对虾。

我去买菜，虾虾，她们说半斤太少了，玉米2个太少了，我感觉完全够吃了呀，黄瓜3根太少了，可是完全比减肥的人吃的多的多啊，我还吃米饭，咋我今天称体重还是56.4公斤啊，吃了早饭的，脱光衣服大概110斤，算重了，每天也吃米饭啊，吃三餐，偶然吃四餐。

咋回事啊你们减肥的。
我小时候天天被邻居讽刺，是不是我妈不给我饭吃的，但我正常一日三餐呀，咋比别人瘦那么多，醉了，醉了。

你说，那些朋友圈的，早饭半个玉米，两只虾，半个鸡蛋，一瓶牛奶，够吃么？再搞几片叶子，够吃么？你鸡蛋不可以整他个2个，玉米整个两个，喝完粥，喝喝牛奶，这样不挺好吗？啥水果本来就是可以当蔬菜水果吃的，比如吃个7斤的西瓜，再正常吃三餐不可以吗？

非要整个，看上去很漂亮的，实际量太少了，量太少了。

你看我同事，一天吃一餐早饭，176，体重167斤，减肥了10斤了。

胖是你的基因呀，我像我同事那么整，体重可以到80-90斤的样子。

你真要减肥，就少吃，不吃米饭，但我做不到啊，我营养不会吸收的，所以每天要适量的碳水，鱼虾，牛奶，鸡蛋，素菜和水果。

所以没个人情况不一样，你真要减肥就不吃是最好的，吃水果是会长胖的，吃啥都会长胖的。

晚饭12元。

等下给你们看看，水煮虾虾。虾虾有家店的味道还可以的，非常好，我是生姜都没有的，熟了就吃，哈哈。

昨天去理发店，居然有推拿，又被忽悠了298，哎

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