每天坐多久，决定了你的寿命

爱宠妮子

常听人说：“你没有时间好好照顾身体，就一定有时间生病。”年轻时总觉得这句话危言耸听，等到身体有了不舒服，才追悔莫及。人啊，总是觉得所谓的重大疾病离自己很远，却鲜少注意到坏习惯就是在埋病根。就像久坐，早就被世界卫生组织列为十大致死致病的元凶之一，每年有超过200万人口因此而去世。Circulation期刊上曾有文章写到，久坐看电视每增加一小时，就会提高11%的死亡概率。久坐的危害，从来都不是危言耸听。
      久坐带来舒适是一场彻头彻尾的谎言很多人都习惯了久坐，甚至觉得这是最舒服的姿势。
     无论是日常工作、求学，还是看电影、玩游戏，抑或开车出行，久坐也成了常态。殊不知，长时间坐着，疾病的种子就在身体里悄悄生了根。
     前段时间，年仅24岁的桃子因为突发心悸被紧急送往医院，在重症抢救室经过一番挣扎后，才终于回到普通病房。
     据她自己回忆，一开始就是感觉腿疼，上下楼有点气喘，她只以为是工作太累，经常熬夜导致的。
     却万万没想到，这种情况持续了两周后，竟突然爆发心悸，想想都觉得后怕。医生则说她实际是急性的肺栓塞，当时的情况也比较危急。而这种情况，医院也不是第一次遇到。长期静坐，其实是引发肺栓塞的一个很重要的诱因。

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