养好身体

明月照大地 · 发表于 2024-11-14 21:24:59

清新的早晨，东方朦胧中有一丝微光，朝唤新的一天开始。
今天出去有点迟，已是5点45分啦。跑了1千米，感觉有点气喘耐力不够。就靠路边稍憩，遥望东方，静立站桩。
上了年纪，醒来睡不着，早起成了习惯。出去走走，活动活动身子骨，强身健体该是我们基础工作了。身体好，一切就好！

就想晒晒风 · 发表于 2024-11-14 21:33:12

不错

爱吃土豆的豇豆 · 发表于 2024-11-15 08:28:03

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