你的碳水超标了吗？

水灵珑 · 发表于 2025-4-16 14:55:15

长期如此摄入精致碳水，身体发现自己不堪重负，它会分泌大量的胰岛素来处理葡萄糖，这导致胰岛素分泌“体力不支”，效率下降，发展为糖尿病前期的症状，称作胰岛素抵抗。简单来说，就是身体分泌的胰岛素已经不够用了，而不能正常地代谢葡萄糖，最终可能引发糖尿病。

请你多喝水 · 发表于 2025-4-16 15:05:55

知道了

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