烤串配茶才是真绝配！这份健康撸串指南，转给每一个“夏夜烧烤撸友”！

水灵珑

夏日撸串虽爽，配冰啤酒却是健康大坑！不但易引起腹泻、消化不良，还可能诱发痛风。专家提醒：烤串高脂高盐、还含潜在致癌物，建议每两周最多吃一次，控制肉类不超200克。搭配更健康的选择是温热茶饮，大麦茶、绿茶和花茶可减油腻、助消化。吃完适量走动、补充水果纤维和益生菌，才是撸串“避毒”正解。烤串+啤酒不是绝配，这个夏天换个健康搭档吧！
摘自（中国新闻网）

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