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中国消费者报上海讯（记者刘浩）近日，上海市虹口区消费者权益保护委员会、上海市消保委健康消费专业办开展上海市社区健身房适老化服务质量与消费调研。本次调研共收集有效问卷3437份，结果显示，强身健体成为老年人首要需求，超半数老年人在核心身体机能上感受到明显改善，身体素质提升，科学运动对老年人常见慢性病与身体不适的干预效果明显。

调研结果显示，88.22%的老年人住在站点1公里内，15分钟健身圈实现全覆盖，97.9%的老年人以强身健体为目标，同时希望改善慢性病、结交朋友；费用方面，每月价格为99元，55岁以上可使用上海市体育局发放的助老体育消费券每月抵扣30元，实付69元；老年人最想改善血压、颈肩腰腿痛、睡眠问题；96.2%的老年人每周练3天以上，每次稳定30分钟。

数据表明，在长者运动健康之家进行科学、适老化、有指导的健身活动，对老年人身心健康产生了多维度、可量化的积极影响。50.92%的老年人心肺功能改善，35.04%的老年人肌力提升，33.06%的老年人平衡能力增强，25.58%的老年人柔韧性变好。55.69%的老年人睡眠变好，79.84%的老年人精神状态提升，47.43%的老年人血压改善，32.14%的老年人颈肩腰腿痛缓解，32.53%的老年人便秘问题改善，22.55%的老年人血糖改善。

此外，老年人的健康素养提升。95%的老年人学会了运动前后测血压心率；坚持锻炼1年以上，医保支出最高下降15.28%，人均节省1193元；在整体满意度方面，超93%老年人高度认可。

虹口区消保委指出，目前，上海长者运动健康之家已构建成熟、高效、可持续的适老化健身服务体系，深度契合老年人强身健体、慢病干预、社交陪伴三大核心需求；帮助老年人改善身体素质、优化慢病指标、降低医保支出，用户对其认可度高。同时，公益属性突出，作为重要民心工程，充分体现“体医养融合”公共服务价值。

调研发现，目前上海市已建成174家站点，对比553.66万老年人口，服务密度与区域均衡性仍有提升空间；老年人对科学健身、慢病运动干预需求旺盛，社会体育指导员、运动健康师等体医融合复合型人才缺口较大。

为进一步完善上海适老化健身服务体系，虹口区消保委建议进一步加大建设力度，优先布局服务空白区域与老年人口密集区域；加大“体医交叉培训”力度，加快运动健康师培养，推动专业指导服务系统化、常态化配送至基层站点；推广老年人运动健康电子档案，依托数字化手段实现个性化指导与长效健康跟踪，为政策优化提供科学依据。