新昌信息港

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

查看: 2910|回复: 0

宝宝挑食偏食 纠正饮食习惯get

[复制链接]

5

主题

14

帖子

49

积分

天姥幼儿园中班

发表于 2016-11-9 14:28:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
饮食习惯关系到儿童健康,应引起父母足够重视。有些父母出于爱心,长期无原则顺应孩子们不合理饮食要求,是养成孩子们挑食偏食甚至厌食的一个重要原因。
没有规矩不成方圆,从开始就帮宝宝养成良好的饮食习惯,总比在后期纠正他的不良习惯好。但对于天性自由活泼的宝宝让他好好吃饭谈何容易,我们总结了几个帮助宝宝养成好习惯的方法:

1.有的父母本身就有挑食的习惯,父母的一言一行也会成为宝宝模仿的对象。因此父母应以身作则,养成好的饮食习惯,自然宝宝挑三拣四的不良习惯发生率也会减少;
2.一般来说宝宝在4—6个月的时候父母就开始添加辅食,这时候父母一定要广泛的让宝宝接触一些能够吃的食物。在早时候味觉接触的东西越多,后期吃的食物才会更广泛;
3.在吃饭的时间点再吃饭,千万不能让宝宝从早吃到晚,也不要吃过多零食。如果宝宝耍赖不吃东西也别强迫,饿了一顿以后下次正常时间再吃,这时候宝宝就会在意识里形成我必须要吃饭不然等会没有东西吃很饿这种思想,养成良好的饮食习惯就会轻而易举了。
4.不能让宝宝边吃边玩。孩子边吃边玩,必然延长了就餐时间,而且孩子通常喜欢到处走走跳跳,也会影响孩子胃肠道的消化功能,甚至可能产生厌食情绪。另外,边吃边玩会让孩子从小养成做什么事都不专心、不认真、注意力不集中、办事拖拉等坏习惯,对成长不利。
  但是很多家长还忽略了一个重要的问题:有些孩子不吃饭可能不是顽皮而是真的不想吃,也就是孩子的脾胃不好所导致,这就需要引起家长朋友的注意,因人而异对症下药,不能以偏概全耽误了宝宝的成长。
来源:网络

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

 

QQ|关于我们|Archiver|小黑屋|触屏版|绍兴网警|天姥论坛 ( 浙B2-20080149 ) |  

浙公网安备 33062402000133号 GMT+8, 2017-6-28 04:46 , Processed in 0.207940 second(s), 26 queries , Redis On.

Powered by zjxc.com

© 2003-2017新昌信息港

快速回复 返回顶部 返回列表