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超八成中小学生睡眠时长未达标!新昌孩子也这样吗?

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天姥大学博士一年

发表于 2021-3-2 11:19:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
中国最新发布的一项调查显示,中国青少年睡眠不足现象继续恶化,95.5%的小学生、90.8%的初中生和84.1%的高中生的睡眠时长未达标。

最新版心理健康蓝皮书《中国国民心理健康发展报告(2019-2020)》3月1日在北京首发,其“2009年和2020年青少年心理健康状况的年际演变”专题报告通过考察青少年的抑郁和睡眠状况在十余年间的演变趋势发现,青少年的抑郁检出率保持平稳,睡眠不足现象日趋严重。

青少年睡眠不足主要有两方面体现:一是上学日睡眠不足8小时的比例升高1个百分点。2009年,有47.4%的青少年在上学日的睡眠时长在8小时及以上,2020年这一比例只有46.4%;2020年青少年的平均睡眠时长为7.8小时,比2009年降低0.3小时。

分学段分析显示,有95.5%的小学生每天睡眠不足10小时,平均为8.7小时;有90.8%的初中生每天睡眠不足9小时,平均为7.6小时;有84.1%的高中生每天睡眠不足8小时,平均为7.2小时。

二是上学日睡眠时长随年级升高而呈现下降的趋势,周末补觉的现象呈现学段分化。相比十余年前,2020年各个学段青少年的睡眠时长均呈现下降趋势,小学和初中阶段在上学日平均睡眠时长减少约40分钟,高一、高二减少10至20分钟;小学生周末平均睡眠时长减少约12至25.2分钟,初一、初二年级减少约20分钟,初三及高中阶段下滑更为严重,减少40.2至51.3分钟。

该专题报告建议,以吃好睡好运动好为目标,全面培养健康的生活习惯,包括加大青少年对蔬菜和水果的摄入量、延长青少年上学日的睡眠时长和增加中小学生运动频率。同时,学校、家庭、社区、网络相结合,全面提升青少年的心理健康状况,包括学校要建立健全心理健康防治与干预体系、国家要建立健全心理健康防治与干预帮扶体系。

当天最新发布的心理健康蓝皮书中,“2020年大学生心理健康状况与需求”分报告显示,在调查中,大学生也普遍存在睡眠不足的问题,本科生中近七成、大专生中近五成报告有时会睡眠不足。

该分报告于2020年上半年对8447名(本科生3631人,大专生4816人)大学生进行调查发现,九成大学生认为自己的心理健康状况良好。评估显示,超过70%的本科生没有抑郁问题,约90%的大专生没有抑郁问题,造成这一差异的部分原因在于大专生运用人际支持调控情绪的情况好于本科生。

此外,这个分报告也提醒,本次调查发现,大学生心理健康状况总体良好,但一定比例的抑郁、焦虑等问题不容忽视。

原标题:最新调查:中国超八成中小学生睡眠时长未达标
愿意为广大朋友提供法律咨询与服务,13506750172(微信同号)
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天姥幼儿园大班

发表于 2021-3-2 11:26:10 来自手机 | 显示全部楼层
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天姥大学博士三年

神兽----------------草泥马

发表于 2021-3-2 11:48:03 来自手机 | 显示全部楼层
揠苗助长
明知不可行,人人行,推着走,没办法。
看电影,有人站起,跟着都站起来啦
不站起来,看不到啊

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唉,作为家长感觉很无奈  详情 回复 发表于 2021-3-2 13:23
看电影那个 就是内卷 很好的例子  详情 回复 发表于 2021-3-2 12:26
第一排的人,看电影站起来,可不会对看电影质量造成任何损害。所以拔苗助长的问题跟看电影站起来的问题,完全不是一回事。  详情 回复 发表于 2021-3-2 12:26
不是哦,如果你认为这确实是拔苗助长的问题,那么别人拔苗助长,你可以选择不拔,那么短期内,别人长得好了,长期后,还是你的好。如果你跟风去拔,那就是你的问题了。  详情 回复 发表于 2021-3-2 12:25
中华论坛  中国人的论坛 http://bbs.military.china.com 天涯 http://www.tianya.cn/
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天姥大学三年

发表于 2021-3-2 11:52:42 来自手机 | 显示全部楼层
隔壁小孩听说每天作业做到十二点,早上六点不到出门了还只是初中

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我家的就是这样的,一般至少11点左右睡  发表于 2021-3-3 08:53
我小孩当年就是这样的,到现在还保持着  详情 回复 发表于 2021-3-2 16:29
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天姥中学初三

发表于 2021-3-2 12:23:22 来自手机 | 显示全部楼层
现在初中生真苦

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你可以选择现在轻松,那么毕业后苦自己选择  详情 回复 发表于 2021-3-2 12:27
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天姥中学高三

发表于 2021-3-2 12:25:28 来自手机 | 显示全部楼层
孤胆新狼 发表于 2021-03-02 11:48
揠苗助长
明知不可行,人人行,推着走,没办法。
看电影,有人站起,跟着都站起来啦
不站起来,看不到啊

不是哦,如果你认为这确实是拔苗助长的问题,那么别人拔苗助长,你可以选择不拔,那么短期内,别人长得好了,长期后,还是你的好。如果你跟风去拔,那就是你的问题了。

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如果全班整体进度比较快,你本人进度太慢,那老师肯定按整体进度排课教学,那样你就跟不上节奏了,你现在跟不上,以后他们还会停下来等你?差不多道理的  详情 回复 发表于 2021-3-3 08:23
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天姥中学高三

发表于 2021-3-2 12:26:33 来自手机 | 显示全部楼层
孤胆新狼 发表于 2021-03-02 11:48
揠苗助长
明知不可行,人人行,推着走,没办法。
看电影,有人站起,跟着都站起来啦
不站起来,看不到啊

第一排的人,看电影站起来,可不会对看电影质量造成任何损害。所以拔苗助长的问题跟看电影站起来的问题,完全不是一回事。
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天姥大学三年

发表于 2021-3-2 12:26:40 | 显示全部楼层
孤胆新狼 发表于 2021-3-2 11:48
揠苗助长
明知不可行,人人行,推着走,没办法。
看电影,有人站起,跟着都站起来啦

看电影那个 就是内卷 很好的例子

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跟看电影也不同,看电影是你站起来导致后排看不到了,这个是你前进了不影响后面前进速度,只是逆水行舟不进则退问题。  详情 回复 发表于 2021-3-2 12:45
这并不是拔苗助长问题啊。拔苗助长是会把苗子弄死的。  详情 回复 发表于 2021-3-2 12:44
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天姥中学高三

发表于 2021-3-2 12:27:22 来自手机 | 显示全部楼层

你可以选择现在轻松,那么毕业后苦自己选择

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呵呵,无脑者常会如此武断,我身在其中环境难道不比你清楚  详情 回复 发表于 2021-3-2 14:11
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天姥中学高三

发表于 2021-3-2 12:44:03 来自手机 | 显示全部楼层
任意门 发表于 2021-03-02 12:26
看电影那个 就是内卷 很好的例子

这并不是拔苗助长问题啊。拔苗助长是会把苗子弄死的。
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天姥中学高三

发表于 2021-3-2 12:45:20 来自手机 | 显示全部楼层
任意门 发表于 2021-03-02 12:26
看电影那个 就是内卷 很好的例子

跟看电影也不同,看电影是你站起来导致后排看不到了,这个是你前进了不影响后面前进速度,只是逆水行舟不进则退问题。

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难道现在中考和高考的分数线跟二十年前是一样的?  详情 回复 发表于 2021-3-2 13:26
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天大教授三级

采摘樱桃电话:18058475331,18057535277

发表于 2021-3-2 13:01:04 来自手机 | 显示全部楼层
我们也是这么过来的
樱桃采摘路线:江滨公园-马大王-梁家井-渡皇山-新中村-黄沙岙。电话18058475331,18057535277
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天姥大学博士二年

发表于 2021-3-2 13:09:53 来自手机 | 显示全部楼层
我家的睡眠基本能保证十小时左右,假期能睡十一二小时。
不是人人都能活的低调,可以低调的基础是随时都能高调
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天姥大学三年

发表于 2021-3-2 13:23:24 | 显示全部楼层
孤胆新狼 发表于 2021-3-2 11:48
揠苗助长
明知不可行,人人行,推着走,没办法。
看电影,有人站起,跟着都站起来啦

唉,作为家长感觉很无奈
如果你能每天给我按摩,我就嫁给你。。
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天姥大学三年

发表于 2021-3-2 13:26:25 | 显示全部楼层
卡尔赛斯 发表于 2021-3-2 12:45
跟看电影也不同,看电影是你站起来导致后排看不到了,这个是你前进了不影响后面前进速度,只是逆水行舟不 ...

难道现在中考和高考的分数线跟二十年前是一样的?

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分数线看难度的,跟年份无关。我那年新昌中学660,总分750,18年前。你参考一下吧一样不一样。  详情 回复 发表于 2021-3-2 13:35
如果你能每天给我按摩,我就嫁给你。。
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天姥中学高三

发表于 2021-3-2 13:35:17 来自手机 | 显示全部楼层
二丫头 发表于 2021-03-02 13:26
难道现在中考和高考的分数线跟二十年前是一样的?

分数线看难度的,跟年份无关。我那年新昌中学660,总分750,18年前。你参考一下吧一样不一样。
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天姥中学初三

发表于 2021-3-2 14:11:41 来自手机 | 显示全部楼层
卡尔赛斯 发表于 2021-03-02 12:27
你可以选择现在轻松,那么毕业后苦自己选择

呵呵,无脑者常会如此武断,我身在其中环境难道不比你清楚

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你是老师吗?  详情 回复 发表于 2021-3-2 16:08
我当然也是身在其中,同时是家长也是老师,会不比你清楚?  详情 回复 发表于 2021-3-2 14:43
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天姥中学高三

发表于 2021-3-2 14:43:38 来自手机 | 显示全部楼层
春风拂面 发表于 2021-03-02 14:11
呵呵,无脑者常会如此武断,我身在其中环境难道不比你清楚

我当然也是身在其中,同时是家长也是老师,会不比你清楚?
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天姥幼儿园中班

发表于 2021-3-2 15:34:14 来自手机 | 显示全部楼层
畸形的中国特色
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天姥中学高二

发表于 2021-3-2 15:42:28 来自手机 | 显示全部楼层
傻瓜多多啊!
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