开奖了！立冬南有食补之说，今有养生小达人妙招分享，参与便有机会获好礼相送！

春泥岩泉 · 发表于 2021-11-9 21:15:43

最养肾——垫脚尖一分钟
最健脾——揉肚子一分钟
最养心——拍肘窝一分钟
最养肝——伸懒腰一分钟
最养肺——深呼吸一分钟

猫天天呐 · 发表于 2021-11-9 23:04:45

立冬后，气候更加干燥，多补充水份很有必要，特别是如果泡上一杯菊花花茶就更好了，祛湿又解毒

南屏风 · 发表于 2021-11-10 09:07:15

因人而异

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