这些睡姿，在悄悄伤害你的腰和脊椎！

新言新语 · 发表于 2025-2-26 09:16:20

有时候一觉睡醒，却觉得身上酸痛、僵硬，这是因为睡姿不对，导致局部肌肉过度牵引紧张，器官、内脏等受压迫，或是脊柱、腰椎部分变形引起的。哪些常见睡姿容易伤身？如何缓解？快来看看↓↓

星莓甜酒 · 发表于 2025-2-26 09:32:28

谁用第一个姿势睡觉啊

老佛孙 · 发表于 2025-2-26 10:06:15

自己怎么舒服怎么睡，哪来这么多讲究

南屏风 · 发表于 2025-2-26 10:42:47

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