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标题: 减肥秘籍？新昌一小姑娘为了减肥不吃晚饭，这行为你们怎么看？ [打印本页]

作者: 念而不舍 时间: 2024-10-31 14:23
标题: 减肥秘籍？新昌一小姑娘为了减肥不吃晚饭，这行为你们怎么看？
港友被遗忘的天使回复：
晚餐可以不吃饭，可以吃点菜或水果，一点不吃，这样长期下去身体不好的，不能节食减肥

港友东方青回复：
二三个月问题不大，半年以上就不行，碳水要吃的否则女孩子卵巢早衰

港友小情绪闹闹回复：
健康最美。可别减肥减得失去生育能力。正确的减肥方式是饮食组成中控制糖类摄入，保证优质蛋白质含量。

楼主发帖：
有个同事是个小姑娘，为了减肥，说是已经连着2个月没吃晚饭了，我看她人是有点瘦下去了，但是气色看着不太好。我在想这样真的不会对身体有什么影响吗？

网络配图
原标题：长期不吃晚饭会不会影响身体健康啊

作者: 被遗忘的天使 时间: 2024-10-31 14:29
晚餐可以不吃饭，可以吃点菜或水果，一点不吃，这样长期下去身体不好的，不能节食减肥

作者: 吴悟 时间: 2024-10-31 14:49

应该影响不大

作者: 东方青 时间: 2024-10-31 14:59
二三个月问题不大，半年以上就不行，碳水要吃的否则女孩子卵巢早衰

作者: Ooo官山o夜月ooO 时间: 2024-10-31 15:03
吃点鱼虾和蔬菜

作者: Ooo官山o夜月ooO 时间: 2024-10-31 15:04
晚饭还是要吃的，可以不吃米饭吃点低碳的

作者: 三猪一狼 时间: 2024-10-31 15:04

作者: 小情绪闹闹 时间: 2024-10-31 16:00
健康最美。可别减肥减得失去生育能力。正确的减肥方式是饮食组成中控制糖类摄入，保证优质蛋白质含量。

作者: 南屏风 时间: 2024-10-31 16:44
作死----------

作者: 困醒头 时间: 2024-10-31 17:10
有影响

作者: 山高任鱼游 时间: 2024-10-31 17:36
饭是钢，菜是铁，自己去想

作者: 黄沙岙 时间: 2024-10-31 18:32
肯定有影响

作者: 半醉 时间: 2024-11-1 10:12
长期这样肯定是不行的

作者: 生椰拿铁 时间: 2024-11-1 10:14
饮食不规范会有影响的

作者: 人生若如见 时间: 2024-11-1 10:19
可以少吃，但不能完全不吃

作者: 提笔忘字·无墨 时间: 2024-11-1 10:24
晚饭还是得吃的，可以吃少一点。大碗饭变小半碗。

作者: 世外桃园 时间: 2024-11-1 10:50
少吃也难。不当饿死鬼

作者: 三花烂漫 时间: 2024-11-1 21:03
五谷为养，主食要吃的，少吃水果

作者: 扭来扭去 时间: 2024-11-1 23:15
现在的毛病都是吃出来的没有饿出来的

作者: 缘来我在等你 时间: 2024-11-4 20:11

被遗忘的天使发表于 2024-10-31 14:29
晚餐可以不吃饭，可以吃点菜或水果，一点不吃，这样长期下去身体不好的，不能节食减肥

我是吃饱以后还能吃点菜和水果，美其名曰，吃吃完不能浪费

作者: 石城闲客 时间: 2024-11-4 20:34
为了身材真是拼了

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