一个内心真正强大的人：情绪稳

爱宠妮子 · 发表于 2024-9-30 09:54:48

医学博士约翰·辛德莱尔在《情绪革命》一书中指出：
“生活中76%的常见病，都是由不良情绪所引起的，情绪生病比身体生病更可怕。”人类的通病，就是太容易情绪化，太容易管不住自己的情绪。可是，偏偏又太容易会因为情绪化，把自己的生活过得一地鸡毛，让自己的身体抵抗力越来越差。
作家吴军曾说：“情绪没有重量，却能成为一个人最重的负担。”一个内心真正强大的人，在于能够扛住情绪，稳住情绪，无论在什么样的情境下，都能够保持稳定、清醒的认知。如此远离情绪内耗，熬过了人生的山重水复，看见了属于岁月馈赠给他自己的柳暗花明。永远要努力去稳住自己的心态，稳住自己的情绪，从头到尾都应该做好自己，扮演好自己。最终，才能够成就自己，收获更好的生活。

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