补气血到底该吃什么

兔叽姐姐 · 发表于 2025-3-23 15:27:10

身体真的很虚弱，以前吃过阿胶喝过中药，有一点点改善但只是一点点，听说吃猪肝好我也想使劲吃，但又说不能多吃

久漓 · 发表于 2025-3-23 15:43:10

我也想问

神棍兄 · 发表于 2025-3-23 15:47:48

最简单就是乌鸡白凤丸，红桃K如果要食补就驴皮，猪皮，红枣，乌鸡，黑米，肝脏这个随便百度一查就行了，

黄沙岙 · 发表于 2025-3-23 16:10:15

神棍兄发表于 2025-3-23 15:47
最简单就是乌鸡白凤丸，红桃K如果要食补就驴皮，猪皮，红枣，乌鸡，黑米，肝脏这个随便百度一查就行了，

嘎懂

神棍兄 · 发表于 2025-3-23 16:55:20

黄沙岙发表于 2025-03-23 16:10
嘎懂

我给我老婆搞惯了，她低血糖吧，有时间经常气血不好，我就搞这些、药补效果最好最快不能常吃，毕竟是药三分毒，一般吃个吧月人舒服就不吃了，换着吃。食补就简单多了，就是要长久，现在很多女人爱美，为了美，天天不吃，或者少吃三餐导致身体其实都不好了的。其实那些能吃会吃的女汉子那里需要补能吃的妹子气血基本很好的

喔喔牛 · 发表于 2025-3-23 22:54:35

身子虚弱的人，不是每天想着吃什么，而是少吃，减少气血的消耗，减少脾胃的负担！

永远的家乡 · 发表于 2025-3-24 09:33:10

阴阳调合最关键，懂了么？

正宗山里农民 · 发表于 2025-3-24 11:25:46

应该喝红枣汽水

为生活 · 发表于 2025-3-24 11:30:36

多运动

此生无悔 · 发表于 2025-3-24 12:08:18

气血虚，首先要补气，每天少量的喝点参汤，参能补气

猴鼠一家 · 发表于 2025-3-24 20:30:49

我是医院开了补铁的在吃

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