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1、经常揉搓眼睛 很多人有揉眼睛的习惯，眼干、眼痒时不自觉地就揉两下，尤其是过敏性结膜炎或眼睑皮炎患者。虽然揉眼睛能带来短暂的舒适感，但其实对眼球是一种“虐待”如果手不干净，揉眼睛很容易引发细菌感染，比如细菌性结膜炎或睑腺炎。即使手洗干净，揉眼也只会降低感染风险，但反复用力揉搓会导致更严重的问题，如加重散光、圆锥角膜、视网膜脱落等。此外，长期揉眼睛还会导致眼周皮肤粗糙、黑眼圈加重，影响颜值。 2、连续长时间使用电子屏幕 长时间面对电子屏幕，容易出现所谓的“视频终端综合征 ，主要表现为眼睛酸烫，眼睛不活颈酸痛等问题。这是由瞬目异常、屏幕的眩光、亮度不当、视差等因素导致的。当你每天使用屏幕超过4小时，尤其是在屏幕亮度过高、分辨率 低或者姿势不正确时，发生视疲劳的风险会更高。常见症状包括眼干、眼痒、灼热感、视物模糊等，且使用屏幕时间越 长，症状越严重。很多人工作后习惯放松时刷短视频，虽然精神放松了，但眼睛其实一直处在紧张疲劳的状态。 3、滥用某些网红滴眼液和洗眼液 很多患者总会问:“医生，我该用什么眼药水保养眼睛?有什么能让眼睛看起来更年轻、没有红血丝的吗?”也有人喜欢用国外带回来的眼药水，认为效果好。然而，市面上一些所谓“网红眼药水”宣传的功效，如保护角膜、缓解疲劳、去红血丝等，往往只是短期效果。 4、长期使用眼部化妆品 眼部化妆品如眼线、眼影、睫毛膏、美瞳和卸妆液等，可能通过机械摩擦、化学残留、过敏反应或微生物感染等途径对眼睛造成伤害。长期使用这些产品，容易引发睑皮炎、结膜炎、角膜炎等问题，还可能导致干眼症或睑板腺功能障碍。 比如，亮片眼影含有细颗粒物(如云母、金属粉等)，这些成分边缘较锋利，更容易刺激皮肤和眼睛。眼科医生通过裂隙灯检查时，经常能看到化妆品颗粒混在泪液中，长期使用对眼表健康不利。
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发表于 2025-2-18 08:45:23
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