如何减肥啊？

黄沙岙 · 发表于 2025-2-23 15:55:48

吃苹果太冷，草莓也吃腻了！晚上准备水煮青菜！

神棍兄 · 发表于 2025-2-23 16:10:01

减不了的，真正减肥靠毅力，不是吃每天早上去爬山或跑十公里，晚饭后慢走二小时。你不用节食也能瘦下来我一哥们老兵前几年部队回来，差不多就锻炼模式，身体很好，吃喝不怎么节。主要靠练不是节食

AABB · 发表于 2025-2-23 17:01:28

苹果削两个，切成片，微波炉转两分钟，温温的好吃的。

张淦 · 发表于 2025-2-23 18:45:31

管住嘴迈开腿

59分男朋友 · 发表于 2025-2-23 20:12:09

千刀万剐，瘦得很快

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