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新昌信息港» › 天姥家园 › 闲言碎语 › 夏天吃什么水果最好？

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夏天吃什么水果最好？

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天姥中学高二

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我是楼主我老大

发表于 2025-7-13 09:08:45 | 只看该作者回帖奖励

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炎炎夏日，想吃点甜又解渴的？不妨试试蜜瓜！含水量超90%、热量却不足40千卡/100g，既能补水解暑又不易发胖。它富含类胡萝卜素，有助护眼抗氧化，糖尿病人也可适量食用——因其GL值低，吃100克血糖波动很小。挑选时，果肉颜色越深通常营养越丰富。注意，蜜瓜虽不吃皮，也要先洗净，避免感染“冰箱杀手”李斯特菌。补水解渴不选它，真是可惜啦！

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雨是神的烟花

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天姥幼儿园大班

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沙发

发表于 2025-7-13 09:14:46 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省

我吃西瓜嘿嘿嘿

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应季水果最好详情回复发表于 2025-7-13 11:21

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小情绪闹闹

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天大副教授二级

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银见银爱滴小公举

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板凳

发表于 2025-7-13 11:17:58 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省

西瓜、葡萄。

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应季水果都可以详情回复发表于 2025-7-13 11:21

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天姥中学高二

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地毯

楼主| 发表于 2025-7-13 11:21:19 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省

小情绪闹闹发表于 2025-07-13 11:17
西瓜、葡萄。

应季水果都可以

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天姥中学高二

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地板

楼主| 发表于 2025-7-13 11:21:37 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省

雨是神的烟花发表于 2025-07-13 09:14
我吃西瓜嘿嘿嘿

应季水果最好

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天大教授一级

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采摘樱桃电话：18058475331,18057535277

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6^#

发表于 2025-7-13 11:28:22 | 只看该作者来自：江苏省

西瓜，黄瓜，番茄

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天姥大学博士三年

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7^#

发表于 2025-7-13 12:56:33 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省

青瓜是最好的，还能减肥，可惜不喜欢吃

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我也不喜欢，以前的黄瓜要加白糖详情回复发表于 2025-7-13 16:34

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天姥中学高二

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8^#

楼主| 发表于 2025-7-13 16:34:37 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省

此生无悔发表于 2025-07-13 12:56
青瓜是最好的，还能减肥，可惜不喜欢吃

我也不喜欢，以前的黄瓜要加白糖

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天姥大学博士三年

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知足常樂,開心每一天

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9^#

发表于 2025-7-13 16:42:46 | 只看该作者来自：浙江省

首选西瓜

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天姥大学博士三年

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10^#

发表于 2025-7-13 18:41:33 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省

水灵珑发表于 2025-07-13 16:34
我也不喜欢，以前的黄瓜要加白糖

是的是的，小时候把黄瓜切片，加上白糖，放井水里冰一下

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天姥中学高二

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11^#

楼主| 发表于 7 天前 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省

南屏风发表于 2025-07-13 16:42
首选西瓜

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