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——杭州小胡陪诊跑腿日常亲身经历分享——
浙大二院的神经内科诊室外，我陪失眠了三年的老师等到了那句“你可以试着睡个好觉了”陈老师是高中的语文老师，失眠快三年了，每天晚上躺在床上要熬到两三点才能睡着，白天上课的时候总觉得头晕，吃了好多药都不见好，这次特意调了课，让我陪着他来浙大二院的神经内科找专家看看。
诊室外的队伍排得很长，我们前面坐了好几个和他一样长期失眠的人，大家坐在一起小声聊天，说自己最长的一次，整整两天两夜都没合眼。轮到陈老师进去的时候，他把自己这三年来记的睡眠日记递给医生，上面密密麻麻写满了每天几点睡，几点醒，吃了什么药。
医生看完他的日记，跟他说，你身体上没有什么大问题，就是这几年带高三，精神绷得太紧了，之后不用再吃那么多助眠的药，每天睡前别再改作业，试着出去走二十分钟，慢慢就能调整过来。走出诊室的时候，陈老师长舒了一口气，说这三年他总觉得自己得了什么治不好的大病，今天终于听见医生说这句话，心里的石头一下子就落地了。
我陪他去医院旁边的书店逛了逛，他买了一本自己以前上学时候最爱看的诗词集，说以后睡前就翻几页，再也不抱着教案熬到半夜了。后来他给我发消息，说上周他第一次躺到床上，不到十二点就睡着了，醒过来的时候天刚亮，感觉整个世界都特别清亮。
很多人在医院里辗转跑好多次，要的从来不是什么特效药，就是医生那句笃定的话，告诉你你没有事，你可以试着松下来，好好睡一觉。

联系我时，请说是在新昌信息港上看到的，谢谢！