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新昌信息港» › 天姥家园 › 闲言碎语 › 开年第一跑
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开年第一跑

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你牙上有韭菜

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天姥大学硕士三年

你久久不来，我圈地自萌
跳转到指定楼层
我是楼主我老大
发表于 2022-4-7 08:28:33 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自：中国
凭本事长的肉也能凭本事减下去。


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困醒头

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天姥大学四年
沙发
发表于 2022-4-7 08:37:31 | 只看该作者 来自：浙江省
再不跑又要过年了

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你牙上有韭菜
干不完的活  详情 回复 发表于 2022-4-7 13:37
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任意门

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天姥大学博士一年
板凳
发表于 2022-4-7 08:54:18 | 只看该作者 来自：浙江省
这配速业余选手中算很优秀了哦
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黄沙岙

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天姥大学博导

采摘樱桃电话：18058475331,18057535277
地毯
发表于 2022-4-7 08:55:20 来自手机 | 只看该作者 来自：江苏省
香汗淋漓古
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小情绪闹闹

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天大副教授二级

银见银爱滴小公举
地板
发表于 2022-4-7 09:27:01 | 只看该作者 来自：浙江省
跑步非常容易伤膝。跑之前要做好热身，跑步姿势要规范。

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你牙上有韭菜
膝盖杀手第一位是久坐，其次是登山，跳绳，跑步，没多少的。  详情 回复 发表于 2022-4-7 13:39
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绷爬吊

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天姥中学高二
6#
发表于 2022-4-7 09:35:57 | 只看该作者 来自：浙江省
厉害 古
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loak888

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天姥大学三年
7#
发表于 2022-4-7 11:32:55 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
自愧不如
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哈哈啊一

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天姥大学博士一年
8#
发表于 2022-4-7 11:43:16 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
夏天么那么热，饭都不想吃
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andyyuanjing

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天姥大学硕士三年

人生得意须尽欢
9#
发表于 2022-4-7 11:46:04 | 只看该作者 来自：浙江省
配速可以。下次一起跑
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花非花草非草

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天姥大学博后二年

小儿推拿调理腺样体、鼻炎、感冒咳嗽，成人慢性病，各种疼痛（新
10#
发表于 2022-4-7 11:46:50 | 只看该作者 来自：浙江省
女人叫香汗淋漓，男人叫臭汗淋漓
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老车饺子

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天姥大学二年
11#
发表于 2022-4-7 11:58:59 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
想不通为什么喜欢那么瘦。？
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你牙上有韭菜
减的是体脂，不是胖瘦  详情 回复 发表于 2022-4-7 13:41
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越人朴睿

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天姥大学博后一年
12#
发表于 2022-4-7 12:08:16 来自手机 | 只看该作者 来自：中国
大力水手既视感
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菜泡饭

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天姥大学硕士一年
13#
发表于 2022-4-7 12:41:32 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
这角度拍得可以，挺粗。
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令堂辛苦了

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天姥大学博士一年

雪落无声，春梦无痕
14#
发表于 2022-4-7 12:46:17 | 只看该作者 来自：浙江省
越人朴睿 发表于 2022-4-7 12:08
大力水手既视感

波……菜？

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香紫苏
这是肌肉线条好不好，我天天吃鸡胸肉和蛋**也增不了肌古呢！  详情 回复 发表于 2022-4-7 14:02
越人朴睿
我一向单纯呐，纯粹就是想到手臂肌肉啊…  详情 回复 发表于 2022-4-7 13:40
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香紫苏

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天姥大学硕士二年
15#
发表于 2022-4-7 12:47:03 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
老车饺子 发表于 2022-04-07 11:58
想不通为什么喜欢那么瘦。？

瘦是王道
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香紫苏

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天姥大学硕士二年
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发表于 2022-4-7 12:48:35 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
佩服楼主，我都只在家里跟帕梅拉跳跳操而已
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你牙上有韭菜
家里我用跑步机和健腹轮的  详情 回复 发表于 2022-4-7 13:40
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你牙上有韭菜

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天姥大学硕士三年

你久久不来，我圈地自萌
17#
 楼主| 发表于 2022-4-7 13:37:58 来自手机 | 只看该作者 来自：中国
困醒头 发表于 2022-04-07 08:37
再不跑又要过年了

干不完的活
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你牙上有韭菜

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天姥大学硕士三年

你久久不来，我圈地自萌
18#
 楼主| 发表于 2022-4-7 13:39:01 来自手机 | 只看该作者 来自：中国
小情绪闹闹 发表于 2022-04-07 09:27
跑步非常容易伤膝。跑之前要做好热身，跑步姿势要规范。

膝盖杀手第一位是久坐，其次是登山，跳绳，跑步，没多少的。
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你牙上有韭菜

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天姥大学硕士三年

你久久不来，我圈地自萌
19#
 楼主| 发表于 2022-4-7 13:40:08 来自手机 | 只看该作者 来自：中国
香紫苏 发表于 2022-04-07 12:48
佩服楼主，我都只在家里跟帕梅拉跳跳操而已

家里我用跑步机和健腹轮的
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香紫苏
想练人鱼线  详情 回复 发表于 2022-4-7 13:58
香紫苏
好专业啊  详情 回复 发表于 2022-4-7 13:58
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越人朴睿

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天姥大学博后一年
20#
发表于 2022-4-7 13:40:53 来自手机 | 只看该作者 来自：中国
令堂辛苦了 发表于 2022-04-07 12:46
波……菜？

我一向单纯呐，纯粹就是想到手臂肌肉啊…
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