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新昌信息港» › 天姥家园 › 闲言碎语 › 新昌人来聊聊！如何克服“舍不得睡”心理，强迫自己早睡 ...
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新昌人来聊聊！如何克服“舍不得睡”心理，强迫自己早睡？

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混元太极门

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天姥中学初三
跳转到指定楼层
我是楼主我老大
发表于 2025-2-18 15:53:42 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自：中国
港友被遗忘的天使回复：
熬夜伤身，你都很困了还要熬夜玩手机，真不要命了呀undefined
方法：1.把自己砸晕   2.手机不带进房间   3.想想自己的寿命是怎么缩短的undefined

港友象帝之先回复：
一，找个老婆活动活动累了，再加上有人陪。二，喝酒。

港友59分男朋友回复：
一样。有时候就吃安眠片入睡，不知道有啥解决的办法啊。

楼主发帖：
怎样强迫自己早睡？上一天班够累了，回家玩不够，不舍得睡，在困都要玩到两点再睡
实际上每天起床都很疲惫，很困倦，但是忍不住熬夜

网络配图

原标题：怎样强迫自己早睡
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百香果柠檬精

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天姥小学五年级
沙发
发表于 2025-2-18 16:07:56 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
把自己敲晕就睡着了
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吴悟

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天姥大学博士二年

性之所近，力之所能。
板凳
发表于 2025-2-18 16:10:34 | 只看该作者 来自：北京市
手机关机
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被遗忘的天使

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天姥大学硕士二年
地毯
发表于 2025-2-18 16:20:16 | 只看该作者 来自：浙江省
熬夜伤身，你都很困了还要熬夜玩手机，真不要命了呀
方法：1.把自己砸晕   2.手机不带进房间   3.想想自己的寿命是怎么缩短的
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象帝之先

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天姥大学博士三年
地板
发表于 2025-2-18 17:01:27 | 只看该作者 来自：浙江省
一，找个老婆活动活动累了，再加上有人陪。二，喝酒。
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59分男朋友

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天姥大学博士一年

随便
6#
发表于 2025-2-18 17:18:29 来自手机 | 只看该作者 来自：北京市
一样。有时候就吃安眠片入睡，不知道有啥解决的办法啊。
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被遗忘的天使
哥，安眠药还是别吃了吧  详情 回复 发表于 2025-2-19 11:07
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小情绪闹闹

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天大副教授二级

银见银爱滴小公举
7#
发表于 2025-2-18 17:30:27 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
买个机器人监督自己，熬夜的话，机器人会鞭打你，打得你血肉模糊了就倒头睡了。
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黄沙岙

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天姥大学博导

采摘樱桃电话：18058475331,18057535277
8#
发表于 2025-2-18 18:03:34 | 只看该作者 来自：江苏省
扔掉手机就可以了

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59分男朋友
睡不着与手机无关。  详情 回复 发表于 2025-2-18 18:04
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59分男朋友

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天姥大学博士一年

随便
9#
发表于 2025-2-18 18:04:27 来自手机 | 只看该作者 来自：北京市
黄沙岙 发表于 2025-02-18 18:03
扔掉手机就可以了

睡不着与手机无关。
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张药师壹贰

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天姥大学博士一年
10#
发表于 2025-2-19 07:28:50 | 只看该作者 来自：浙江省
看书吧，越难懂的书入睡越快

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被遗忘的天使
对，翻书就想睡觉，看不进去一个字  详情 回复 发表于 2025-2-19 11:08
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快乐的海绵宝宝

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天姥中学初一
11#
发表于 2025-2-19 08:59:35 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
每天9点关灯睡觉
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蜜儿堂小儿推拿
你这睡眠不错啊，养颜美容  详情 回复 发表于 2025-2-19 10:05
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蜜儿堂小儿推拿

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天姥大学博后二年

小儿推拿调理腺样体、鼻炎、感冒咳嗽，成人慢性病，各种疼痛（新
12#
发表于 2025-2-19 10:05:46 | 只看该作者 来自：浙江省
快乐的海绵宝宝 发表于 2025-2-19 08:59
每天9点关灯睡觉

你这睡眠不错啊，养颜美容

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快乐的海绵宝宝
小孩要早睡就跟着睡早了  详情 回复 发表于 2025-2-19 14:06
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被遗忘的天使

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天姥大学硕士二年
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发表于 2025-2-19 11:07:33 | 只看该作者 来自：浙江省
59分男朋友 发表于 2025-2-18 17:18
一样。有时候就吃安眠片入睡，不知道有啥解决的办法啊。

哥，安眠药还是别吃了吧

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59分男朋友
不然睡不着，都不知道为的啥，也真的是怪了  详情 回复 发表于 2025-2-19 11:13
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被遗忘的天使

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发表于 2025-2-19 11:08:06 | 只看该作者 来自：浙江省
张药师壹贰 发表于 2025-2-19 07:28
看书吧，越难懂的书入睡越快

对，翻书就想睡觉，看不进去一个字
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59分男朋友

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天姥大学博士一年

随便
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发表于 2025-2-19 11:13:05 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
被遗忘的天使 发表于 2025-02-19 11:07
哥，安眠药还是别吃了吧

不然睡不着，都不知道为的啥，也真的是怪了
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XC374172

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天姥大学三年
16#
发表于 2025-2-19 12:01:14 来自手机 | 只看该作者 来自：中国
不舍得睡也是因为想多一些自己支配的时间吧
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被遗忘的天使

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天姥大学硕士二年
17#
发表于 2025-2-19 12:10:45 | 只看该作者 来自：浙江省
59分男朋友 发表于 2025-2-19 11:13
不然睡不着，都不知道为的啥，也真的是怪了

我是闭上眼就能睡，太疲惫的缘故
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喵喵喵(^^)

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天姥幼儿园中班
18#
发表于 2025-2-19 13:21:32 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
我把微博卸载了，抖音是本来就不看，卸载了后晚上把小孩哄睡了就睡了，以前小孩哄睡后还要刷会微博，有时候视频刷到一两点，现在都没了
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EUL

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天姥小学学前班
19#
发表于 2025-2-19 13:59:32 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
哄孩子睡，哄着哄着把自己哄睡了
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何以解憂

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天姥大学博士一年
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发表于 2025-2-19 14:02:18 | 只看该作者 来自：浙江省
把手机扔了，自然就睡了
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