港友开车通勤！途中意识断片，有人同感吗？

森林旅人与麋鹿 · 发表于 5 天前

港友精彩人生一页补充：
我午后就不能开车眼皮怎么都睁不开大脑是清醒的不能睡不能睡一直在提醒但是管不了眼皮

港友today2025补充：
用智驾，虽然慢了点，但还是比较保险的，用我儿子的话说，比老妈开的靠谱

港友我见青山多妩媚补充：
这种感觉真的很吓人，而且越想越慌——明明身体在开车，脑子完全不在，等"醒过来"的时候已经过了好几个路口，完全不记得刚才发生了什么。

这其实有个名字，叫"自动巡航状态"（也叫高速公路催眠），大脑进入了一种低唤醒的自动驾驶模式。常见原因大概这几个方向：
1. 路线太熟悉了
每天走同一条路，大脑觉得"这活儿我会了不需要注意"，就自动切到省电模式。越是老司机越容易这样，因为驾驶动作已经变成肌肉记忆了。

2. 疲劳/睡眠不够
这个不用多说，身体在硬撑，大脑偷偷打盹。哪怕你觉得"我没睡着啊"，其实注意力已经断断续续掉线了。

3. 大脑在后台跑别的事
开车不需要动脑，心思就飘到工作、烦心事、待办清单上去了，等回过神来已经"断片"了。

4. 长期慢性疲劳或注意力问题
如果最近持续这样，睡眠也还行，那可能整体精力水平在走低，或者压力太大把认知资源耗光了。

楼主森林旅人与麋鹿发帖：
有人和我一样吗？每天开着车，魂都不在的感觉，开过好几个路口看了，突然惊醒，一点都想不起来，那几个路口，红绿灯有没有开错，一点想不起来，我真的服了

（图源百度AI）
原标题：每天上班路上，像孤魂野鬼一样

尼古拉斯波 · 发表于 5 天前

别撞着人了，那是一辈子的阴影

来自安卓APP客户端

任意门 · 发表于 5 天前

请亮车牌我们可以避一避

南屏风 · 发表于 5 天前

我见青山多妩媚 · 发表于 5 天前

这种感觉真的很吓人，而且越想越慌——明明身体在开车，脑子完全不在，等"醒过来"的时候已经过了好几个路口，完全不记得刚才发生了什么。

这其实有个名字，叫"自动巡航状态"（也叫高速公路催眠），大脑进入了一种低唤醒的自动驾驶模式。常见原因大概这几个方向：
1. 路线太熟悉了
每天走同一条路，大脑觉得"这活儿我会了不需要注意"，就自动切到省电模式。越是老司机越容易这样，因为驾驶动作已经变成肌肉记忆了。

2. 疲劳/睡眠不够
这个不用多说，身体在硬撑，大脑偷偷打盹。哪怕你觉得"我没睡着啊"，其实注意力已经断断续续掉线了。

3. 大脑在后台跑别的事
开车不需要动脑，心思就飘到工作、烦心事、待办清单上去了，等回过神来已经"断片"了。

4. 长期慢性疲劳或注意力问题
如果最近持续这样，睡眠也还行，那可能整体精力水平在走低，或者压力太大把认知资源耗光了。

来自苹果APP客户端