原创| 我的减肥塑型日记随笔

香紫苏 · 发表于 2022-4-23 06:10:42

记得2021年4月，我参加了信息港举办的减肥打卡活动，被小新拉进了打卡群，每天大家都会在群里晒减脂餐、运动路线和减肥利器，比如运动鞋、跑步机啥的，经常讨论减肥知识，心得，减脂成果。大家晒得都好健康，轻油高纤高蛋白美食。

魔性的事来了，群里居然有美食博主潘大石头，唉，大家都知道他家的菜是舌尖上的美味，一开始他还相当认真晒减脂餐，除了碗大点，其他没毛病。后来就虐眼球了，他开始晒美食啦，(比如以下图)可把我们这些缺油水的天天馋的，活活把减肥群带偏成了美食群(大石头，开个玩笑别生气哦，谁不想吃口美食啊)。

当然，群里还是有大神级别的，特别是几位女生，不但做美食了得(蛋糕、西式、面点)，对身材管理也十分到位，怎么选跑鞋，怎么跑路线，都头头是道。都说减肥是一辈子的工程，没有好方法，只有管住嘴迈开腿才有实效，因为体重永远是在上下起伏的，需要不断的自控，节制和适当管理。她们每天不是在运动，就是在运动的路上。(以前的图片没保留，只能用最近的)

经过那次打卡活动，每个人都有了满满的收获，潘大石头应该减了十多斤吧(你可以自己补充)，我也减了五、六斤左右，其他自律的兄弟姐妹都得到了理想的结果，当然也收到活动举办方承诺的现金红包。好像一开始刮分红包确实有吸引力，慢慢的，控制体重成了我日常生活中的一种习惯，我成功绕开了奶茶和饮料，对美食还是一惯专一，可不再毫无节制，学会了有选择有控制的吃，生活习惯开始改善，真正向着健康生活进发。(晒一张两位数，证明曾经的我潜力无限 )。

时光如梭，来到2022年4月，经过一个冬季的慢慢藏脂，我的体重直线上升，又回到了108斤(好巧合 )。趁着愚人节，我在朋友圈半真半假的发表减肥宣言。被我最亲的姐姐鼓励到了，她说:我相信你，不是因为愚人节，是因为你，所以能成功！我泪目了，本来开个玩笑，结果事情搞大了。

所以我重新找到了去年的减肥打卡群，问大家还在努力保持着吗？让我高兴的是，有回应，我们的积极分子，我们的主干力量还在，并仍在坚持着。
，这让我有了更大信心，因为有激情和坚持，我们这批人一定会将塑型减脂这个事业执行到底的。PS:4月1日到现在（除了昨晚破戒吃了春天第一次小龙虾)，我已减了4斤，我会继续努力的，冲鸭

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