港友提问：你们坚持过多长时间的锻炼？我最长一个半月

有人在吗 · 发表于 2022-10-27 11:23:58

我身材是有点胖的，一直想减肥，但上大学后就躺寝室了，每个学期都会想起来去晚跑，这段时间也是在跑的，但今天天气一冷就有不想出门了，然后回想了一下，发现自己好像没有坚持过太长时间，最长的一次坚持了一个半月，国庆回家后又断了……

网络配图

原标题：你们坚持过多长时间的锻炼？

吴悟 · 发表于 2022-10-27 11:31:48

每天二次

盼望着，盼望着 · 发表于 2022-10-27 11:34:56

干活的人不需要锻炼我每天早出晚归一天工作10小时起体重一年轻比一年轻血压一年比一年高 30多点的我准备养生了

私涂唇韵 · 发表于 2022-10-27 11:47:06

读书的时候，早起去操场跑步，零下十八度，只坚持了一个礼拜，平生坚持最长的锻炼。

日产战神 · 发表于 2022-10-27 13:00:01

20岁到28岁练了8年健美，没能打上正规比赛。然后改为健身保持至今，虽然掉了20多斤肌肉，但练着不累，也不用一天吃8顿饭，而且身上肌肉块还是挺好的

任意门 · 发表于 2022-10-27 13:16:59

X 生活坚持了有15年了吧

等尽哥悲欢 · 发表于 2022-10-27 15:51:51

三天，不能再多了

睡着的跳蚤 · 发表于 2022-10-27 15:53:50

每天走路上班算不算

羽五殇 · 发表于 2022-10-27 15:54:54

跑不动了现在

水热毯规范 · 发表于 2022-10-27 15:57:57

一周

疾风魔影 · 发表于 2022-10-27 15:59:28

发福了

身体乳铜业 · 发表于 2022-10-27 15:59:41

现在不行了

得加钱 · 发表于 2022-10-27 16:03:38

一直在坚持

咖啡猴头菇 · 发表于 2022-10-27 16:05:27

三四天吧

散点图防滑 · 发表于 2022-10-27 16:05:30

坚持太难了

狗主人 · 发表于 2022-10-27 16:10:52

从不，就让他自由生长

标上标也行 · 发表于 2022-10-27 16:14:42

3个月

步行六公里 · 发表于 2022-10-27 16:29:32

每次走路一小时，每天两次算否，如果算的话已9年没中断过。

越蒼穹 · 发表于 2022-10-27 16:36:04

跑步一年半，天气允许的话一直跑二休一，10月一个人还跑了个半马

九曲十八弯 · 发表于 2022-10-27 16:57:34

任意门发表于 2022-10-27 13:16
X 生活坚持了有15年了吧

没天天开心快乐吧

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