嵊州信息港订餐电话举报中心
开启辅助访问 天姥银行房产中介切换到宽版

新昌信息港

 找回密码
 立即注册
新昌信息港» › 天姥家园 › 闲言碎语 › 哪里能治失眠，请大家治个招。
12下一页
返回列表 发新帖发帖
查看: 1488|回复: 31
打印 上一主题 下一主题

哪里能治失眠，请大家治个招。

[复制链接]
美好心情

65

主题

346

帖子

4704

积分

天姥大学二年
跳转到指定楼层
我是楼主我老大
发表于 2023-8-24 08:28:08 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自：浙江省
失眠好几年，中西药都试了一直不见好，有跟我一样情况的请告知一下，哪里可以医治，谢谢。
来自安卓APP客户端

点评

这小子真坏
失眠最好的医生其实是自己，对症下药，是生理上比如肝气郁结，可以搭配药物辅助治疗，但不可过度去依赖药物，可以听听佛乐、可以念念“心经”，让自己的心静下来，放空下来，身心放松了睡眠质量就上去了  发表于 2023-8-25 08:44
回复

使用道具 举报

板凳精神

2

主题

81

帖子

90

积分

天姥幼儿园大班
沙发
发表于 2023-8-24 08:31:32 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
帮顶
来自苹果APP客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

活力情非得已

447

主题

5万

帖子

5万

积分

天姥大学博后二年
板凳
发表于 2023-8-24 08:36:57 | 只看该作者 来自：浙江省
氨基丁酸压片糖果、褪黑素片都是助眠安神的
回复 支持 反对

使用道具 举报

善待生活

735

主题

6022

帖子

7492

积分

天姥大学硕士一年
地毯
发表于 2023-8-24 12:15:36 来自手机 | 只看该作者 来自：中国
看英语书，背英语单词，做高等数学。
来自安卓APP客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

朱晗

7

主题

132

帖子

2080

积分

天姥中学高二
地板
发表于 2023-8-24 15:19:06 来自手机 | 只看该作者 来自：中国
去杭州第七人民医院或绍兴第七人民医院，吃一段时间药，可能挽救过来。
来自安卓APP客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

小情绪闹闹

6513

主题

5万

帖子

7万

积分

天大副教授二级

银见银爱滴小公举
6#
发表于 2023-8-24 16:40:45 来自手机 | 只看该作者 来自：中国
很可能是抑郁症。
来自苹果APP客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

看球赛2

374

主题

6万

帖子

7万

积分

天大副教授二级
7#
发表于 2023-8-24 17:00:37 | 只看该作者 来自：浙江省
睡前白开水一杯

点评

山高任鱼游
那还是牛奶好，助睡眠  详情 回复 发表于 2023-8-26 10:40
回复 支持 反对

使用道具 举报

XC558389

33

主题

1037

帖子

2549

积分

天姥中学高二
8#
发表于 2023-8-24 17:43:26 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
大佛寺山顶健身步道，每日走路一小时，包好
来自安卓APP客户端

点评

山高任鱼游
一小时不够的，最好早晚走路，慢跑二小时，七星公园，江滨公园，江边堤坝，或者沿健身绿道行进，每天很多人在锻炼健身强体……  详情 回复 发表于 2023-8-26 10:39
回复 支持 反对

使用道具 举报

死神、M200

4

主题

3268

帖子

8993

积分

天姥大学硕士二年
9#
发表于 2023-8-24 19:08:31 | 只看该作者 来自：浙江省
           换个枕头试试看    我妈睡眠以前也不好  枕头换过  好一点     枕头太高太低都影响睡眠    这一款 还不错 高低刚好




回复 支持 反对

使用道具 举报

阿拉新昌囊

326

主题

3813

帖子

8315

积分

天姥大学硕士二年
10#
发表于 2023-8-24 23:16:09 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
先去做个无痛肠胃镜体验下婴儿般的睡眠
来自安卓APP客户端
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

暖暖的的风

4429

主题

5万

帖子

7万

积分

天大副教授二级
11#
发表于 2023-8-25 03:25:09 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
我认为没有失眠一说，别睡的太早，白天多出力，迟一点睡，没有睡意不要上床，醒了就起床
来自苹果APP客户端

点评

吼不住
你还没到年纪  详情 回复 发表于 2023-8-25 09:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

三猪一狼

10

主题

1万

帖子

2万

积分

天姥大学博士二年
12#
发表于 2023-8-25 08:43:50 | 只看该作者 来自：浙江省
听白噪音
回复 支持 反对

使用道具 举报

吼不住

923

主题

1万

帖子

1万

积分

天姥大学博士一年
13#
发表于 2023-8-25 09:10:54 来自手机 | 只看该作者 来自：中国
暖暖的的风 发表于 2023-08-25 03:25
我认为没有失眠一说，别睡的太早，白天多出力，迟一点睡，没有睡意不要上床，醒了就起床

你还没到年纪
来自苹果APP客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

吼不住

923

主题

1万

帖子

1万

积分

天姥大学博士一年
14#
发表于 2023-8-25 09:11:11 来自手机 | 只看该作者 来自：中国
换张好点的床，钱要花掉啊
来自苹果APP客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

放眼看天下

205

主题

1万

帖子

1万

积分

天姥大学博士一年
15#
发表于 2023-8-26 06:09:06 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
找个伴
来自苹果APP客户端
回复 支持 反对

使用道具 举报

听风飘香

10

主题

561

帖子

4665

积分

天姥大学二年
16#
发表于 2023-8-26 08:41:30 | 只看该作者 来自：浙江省
来，跟我一起数。
一只羊，两只羊……
回复 支持 反对

使用道具 举报

山高任鱼游

8

主题

5万

帖子

6万

积分

天大副教授三级
17#
发表于 2023-8-26 10:30:25 | 只看该作者 来自：浙江省
加强身体锻炼，毎天早晚，慢跑，走路各2小时
回复 支持 反对

使用道具 举报

山高任鱼游

8

主题

5万

帖子

6万

积分

天大副教授三级
18#
发表于 2023-8-26 10:39:08 | 只看该作者 来自：浙江省
XC558389 发表于 2023-8-24 17:43
大佛寺山顶健身步道，每日走路一小时，包好

一小时不够的，最好早晚走路，慢跑二小时，七星公园，江滨公园，江边堤坝，或者沿健身绿道行进，每天很多人在锻炼健身强体……
回复 支持 反对

使用道具 举报

山高任鱼游

8

主题

5万

帖子

6万

积分

天大副教授三级
19#
发表于 2023-8-26 10:40:15 | 只看该作者 来自：浙江省
看球赛2 发表于 2023-8-24 17:00
睡前白开水一杯

那还是牛奶好，助睡眠
回复 支持 反对

使用道具 举报

土豆之家

24

主题

6230

帖子

1万

积分

天姥大学博士一年
20#
发表于 2023-8-26 11:07:28 | 只看该作者 来自：浙江省
善待生活 发表于 2023-8-24 12:15
看英语书，背英语单词，做高等数学。

回复 支持 反对

使用道具 举报

下一页 »
12下一页
返回列表 发新帖发帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

 

| QQ| 服务条款|关于我们|小黑屋|天姥论坛 ( 浙ICP备2021020645号 )

浙公网安备 33062402000133号 GMT+8, 2026-3-19 19:18 , Processed in 0.204883 second(s), 31 queries , Redis On.

Powered by zjxc.com

© 2003-2026新昌信息港

客户端下载 快速回复 返回顶部 返回列表