吸烟者心理-找各种借口与自我欺骗

小情绪闹闹 · 发表于 2023-11-24 13:37:25

假设一个人喜欢吸烟，然后看到反对吸烟的信息。吸烟者会出现失调：“我吸烟”的认识与“吸烟是肺癌的主要病因，也是不健康的”认识不一致。对这个人来说，最明智、最有效的减少失调的方法就是戒烟。“吸烟致癌”的认识与“我不吸烟”的认知是一致的。

但对大多数人来说，戒烟并不容易。我们可以设想这样一位长期吸烟的人莎莉(Sally)。她将采取什么措施来减少不和谐？在所有的可能性中，她会尝试在有关“吸烟会致癌”的其他认知上做工作。莎莉可能会试图淡化吸烟与疾病之间的联系，用医学尚不完美的想法安慰自己。毕竟，她可能会说，科学家们不是总在改变他们对你有好处理由的看法吗？她可能会找一些聪明的吸烟者，通过这样做，让自己相信如果黛比(Debbie)、妮可(Nicole)和拉里(Larry)吸烟，那就不会有那么大的危害。她可能会转向超轻型或有机品牌，并欺骗自己说它更健康。最后，她可能会加上与吸烟一致的认知，试图使吸烟行为不那么荒唐，尽管有危险。

她也许会提高自己对吸烟的重视，她认为吸烟不仅令人愉快，而且对放松也是必不可少的：“我的寿命可能更短，但却会更愉快。”或者，她可以通过建立浪漫的、邪恶的自我关怀的形象，通过吸烟藐视危险，来试图使吸烟成为一种美德。

莎莉可以通过从认知上尽量减少危险或者夸大危险在她生活中的重要性来为自己的行为辩护。她可以通过改变现有的态度，通过构建一种新的态度，或者通过两者兼而有之来获得解脱。所有这些努力都通过淡化追求疾病的荒谬来减少失调。

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