上班后睡觉越来越少了

知渔 · 发表于 2025-3-11 09:07:49

平时周末反而早早地睡了，工作日要是喝了杯咖啡或者奶茶，加上手机玩的起劲更加不会睡了，每天起来看手环都只睡了6个小时多点

可米爱西西 · 发表于 2025-3-11 09:12:23

感觉茶多酚还有咖啡因都会让自己睡得不好，反而跑跑步就睡得很好的

提笔忘字·无墨 · 发表于 2025-3-11 09:45:15

上班早上醒不来，休息大清早就醒

七月七日情 · 发表于 2025-3-11 09:46:53

晚上不肯睡，早上起不来

活力情非得已 · 发表于 2025-3-11 09:50:27

谦卑不醉 · 发表于 2025-3-11 10:30:50

工作日：晚上不想睡，早上起不来。
休息日：晚上不想睡，早上睡不着。

轻舟欲离江 · 发表于 2025-3-11 10:39:22

年轻人嗜睡正常的，有时间多睡一点。等有了孩子，年纪大上去，会自然早早醒了，一点光就醒来了

知渔 · 发表于 2025-3-11 13:22:37

提笔忘字·无墨发表于 2025-03-11 09:45
上班早上醒不来，休息大清早就醒

我也是

知渔 · 发表于 2025-3-11 13:32:36

可米爱西西发表于 2025-03-11 09:12
感觉茶多酚还有咖啡因都会让自己睡得不好，反而跑跑步就睡得很好的

有的时候太晚去运动也会睡不着

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