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新昌信息港» › 天姥家园 › 闲言碎语 › 动不动就发火？情绪问题可能是缺维B了！
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动不动就发火？情绪问题可能是缺维B了！

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水灵珑

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天姥中学高二
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我是楼主我老大
发表于 2025-5-12 13:31:43 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自：浙江省
总是情绪波动大、动不动就发火？除了性格与压力，营养缺乏也可能是“导火索”。维生素B1、B6和B12是维护神经系统稳定的关键“情绪维生素”。缺B1可能让人喜怒无常、甚至周围神经发炎；缺B6则影响情绪相关神经递质的生成，导致急躁抑郁；而缺B12更会损伤神经，造成记忆力下降与情绪失控。
让更多人关注营养和情绪


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凹凸有趣

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天姥小学四年级
沙发
发表于 2025-5-12 13:36:10 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
好的知道了
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活力情非得已

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天姥大学博后二年
板凳
发表于 2025-5-12 13:53:46 | 只看该作者 来自：浙江省
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半醉半醒最幸福

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天姥大学博士一年
地毯
发表于 2025-5-12 15:20:20 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
为维生素B做广告了
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水灵珑
缺乏维生素B的其中一种都会引发一些症状的，就是一般想不到是缺VB引起的，会用药去解决问题  详情 回复 发表于 2025-5-13 14:46
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吼不住

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天姥大学博士一年
地板
发表于 2025-5-12 16:35:01 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
更年期了
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南屏风

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天姥大学博士三年

知足常樂,開心每一天
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发表于 2025-5-13 08:09:18 | 只看该作者 来自：浙江省
肝火旺盛

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水灵珑
保护肝脏需要大量维生素B族哦  详情 回复 发表于 2025-5-13 14:47
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水灵珑

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天姥中学高二
7#
 楼主| 发表于 2025-5-13 14:46:54 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
半醉半醒最幸福 发表于 2025-05-12 15:20
为维生素B做广告了

缺乏维生素B的其中一种都会引发一些症状的，就是一般想不到是缺VB引起的，会用药去解决问题
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水灵珑

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天姥中学高二
8#
 楼主| 发表于 2025-5-13 14:47:51 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
南屏风 发表于 2025-05-13 08:09
肝火旺盛

保护肝脏需要大量维生素B族哦
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