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新昌信息港» › 天姥家园 › 闲言碎语 › 一天吃两顿，进行了两个月

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一天吃两顿，进行了两个月

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天姥大学博导

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我是楼主我老大

发表于 2025-12-18 16:42:51 | 只看该作者回帖奖励

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结果只减了一公斤

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天姥大学博士一年

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沙发

发表于 2025-12-18 16:58:04 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省

而且还减了肌肉

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魑四魅小魍鬼魉

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天姥大学四年

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板凳

发表于 2025-12-18 17:25:02 来自手机 | 只看该作者来自：北京市

那就坚持一年，不就6kg了吧？

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有边际递减效应的详情回复发表于 2025-12-18 18:33

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天姥大学博导

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地毯

楼主| 发表于 2025-12-18 18:33:43 来自手机 | 只看该作者来自：江苏省

魑四魅小魍鬼魉发表于 2025-12-18 17:25
那就坚持一年，不就6kg了吧？

有边际递减效应的

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张药师壹贰

16 主题	3584 帖子	1万积分

天姥大学博士一年

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地板

发表于 2025-12-18 19:11:55 | 只看该作者来自：上海市

应该减了5Kg，现在穿的多

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跟以前一样称的，早上起来没穿衣服战上去称的详情回复发表于 2025-12-18 19:54

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天姥大学博导

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6^#

楼主| 发表于 2025-12-18 19:54:42 来自手机 | 只看该作者来自：江苏省

张药师壹贰发表于 2025-12-18 19:11
应该减了5Kg，现在穿的多

跟以前一样称的，早上起来没穿衣服战上去称的

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58 主题	1012 帖子	1128 积分

天姥中学初三

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7^#

发表于 2025-12-18 20:37:01 来自手机 | 只看该作者来自：中国

你一天吃二顿，早餐与中餐，这样瘦的快，若吃一顿夜饭的话，减的少的

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3 主题	3267 帖子	8990 积分

天姥大学硕士二年

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8^#

发表于 2025-12-19 03:17:43 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省

反过来试一下2天吃一顿保证减的快

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魑四魅小魍鬼魉

231 主题	5762 帖子	6224 积分

天姥大学四年

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9^#

发表于 2025-12-19 05:27:57 来自手机 | 只看该作者来自：北京市

黄沙岙发表于 2025-12-18 18:33
有边际递减效应的

那就先把自己吃成大胖子。

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被遗忘的天使

92 主题	3925 帖子	9238 积分

天姥大学硕士三年

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10^#

发表于 2025-12-19 10:35:39 | 只看该作者来自：浙江省

三餐都要吃，早餐吃粗粮，纯牛奶或无糖豆浆，水果，中午吃饭，精肉+蔬菜，晚上也吃饭，鱼，虾，鸡鸭选一样+蔬菜，三餐外其他不吃，多喝水。。

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被遗忘的天使

92 主题	3925 帖子	9238 积分

天姥大学硕士三年

Rank: 24

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11^#

发表于 2025-12-19 10:36:35 | 只看该作者来自：浙江省

不要吃老抽，糖，味精。。就放生抽，盐，菜籽油。。

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正宗山里农民

428 主题	1万帖子	2万积分

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12^#

发表于 2025-12-19 13:01:04 | 只看该作者来自：浙江省

一把年纪别乱搞。会生出别的病的。

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尼古拉斯波

0 主题	3916 帖子	3916 积分

天姥中学高三

Rank: 17

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13^#

发表于 2025-12-19 13:25:43 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省

年纪大了，注意吃饱

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10 主题	74 帖子	4099 积分

天姥大学一年

Rank: 18

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14^#

发表于 2025-12-21 18:12:20 | 只看该作者来自：浙江省

别瞎折腾

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