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港友求助：肩颈酸胀怎解救？新昌人你有何好办法？

新昌搬砖哥

3 主题	44 帖子	50 积分

天姥幼儿园大班

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电梯直达

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我是楼主我老大

发表于 2026-4-20 07:40:14 | 只看该作者 |只看大图回帖奖励

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|倒序浏览 |阅读模式来自：浙江省

港友稻桶山人回复：
去正规医院的骨科看下，并且加强锻炼。

港友昨夜风回复：
没有特效药，最好是段练，真的受不了，就针炙和推拿。

港友芝麻开花回复：
工商银行老行长教别人的方法很有效，每天不定时，双手向后背发敲100次以上，坚持不间断，保证比推拿针灸好。

楼主发帖：肩周炎颈椎病有什么药？太难受了酸胀

（网络配图）

原标题：肩周炎颈椎病有什么药

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80 主题	3652 帖子	1万积分

天姥大学博士一年

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沙发

发表于 2026-4-20 08:07:28 | 只看该作者来自：浙江省

去正规医院的骨科看下，并且加强锻炼。

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177 主题	1023 帖子	1377 积分

天姥中学初三

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板凳

发表于 2026-4-20 11:28:56 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省

多搬砖，肯定酸胀

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豆斗逗窦兜

1099 主题	1万帖子	1万积分

天姥大学博士一年

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bhttp://shop57776081.taobao.co

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地毯

发表于 2026-4-20 12:50:35 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省

还是要多锻炼身体

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64 主题	7371 帖子	1万积分

天姥大学博士一年

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地板

发表于 2026-4-20 13:19:21 | 只看该作者来自：浙江省

没有特效药，最好是段练，真的受不了，就针炙和推拿。

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小情绪闹闹

6596 主题	5万帖子	7万积分

天大副教授二级

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银见银爱滴小公举

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6^#

发表于 2026-4-20 15:19:04 来自手机 | 只看该作者来自：北京市

多后仰，锻炼项部肌肉。

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77 主题	1万帖子	2万积分

天姥大学博士二年

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7^#

发表于 2026-4-20 15:31:08 | 只看该作者来自：浙江省

工商银行老行长教别人的方法很有效，每天不定时，双手向后背发敲100次以上，坚持不间断，保证比推拿针灸好。

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2934 主题	2万帖子	3万积分

Rank: 63

恶毒的批评家观点

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8^#

发表于 2026-4-20 19:46:58 | 只看该作者来自：浙江省

没有好的药，建议针灸和推拿。

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678！新高考！

786 主题	2485 帖子	4112 积分

天姥大学一年

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9^#

发表于 2026-4-21 11:55:53 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省

手机多看看，过头了、习惯了应该就不本酸了

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77 主题	3万帖子	3万积分

天姥大学博士三年

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10^#

发表于 2026-4-21 12:48:46 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省

我只相信推拿

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103 主题	2908 帖子	3114 积分

天姥中学高二

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11^#

发表于 2026-4-22 03:56:10 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省

肩周炎颈椎病没有特效药，唯一办法每天摸问框，一点一点往上摸

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29 主题	8170 帖子	8228 积分

天姥大学硕士二年

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12^#

发表于 2026-4-22 05:46:02 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省

我也是颈肩综合症。玩手机得的

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风里云外密失

89 主题	998 帖子	2992 积分

天姥中学高二

Rank: 16

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13^#

发表于 2026-4-22 18:48:59 | 只看该作者来自：浙江省

双手抱在头颈后面，然后肩膀手肘上下摇，只能帮到这里了。

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9 主题	207 帖子	289 积分

天姥小学一年级

Rank: 6 Rank: 6

点一盏心灯，照亮前方。

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14^#

发表于 2026-4-23 18:52:41 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省

肩周炎主要是三个点受限，经络+全息是最快的缓解方法，配合热敷更好！
上抬是三焦经，后背是小肠经，前面不能上举是大肠经。

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