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新昌信息港» › 天姥家园 › 闲言碎语 › 一周不重样！美味又营养！港友家长花心思自制营养早餐
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一周不重样！美味又营养！港友家长花心思自制营养早餐

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小萍一诺

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天姥中学高二
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发表于 2021-11-30 07:38:14 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式 来自：中国

周一炒年糕红薯配燕麦牛奶
周二排骨肉丸芋饺汤
周三鸡蛋乌冬面配牛奶
周四香肠蛋挞荷包蛋配牛奶
周五芝士年糕配青菜汤荷包蛋
周六牛肉鸡蛋面
周日荠菜肉饺配红豆汤









原标题：初中生一星期不重样的营养早餐
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小萍一诺

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天姥中学高二
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 楼主| 发表于 2021-12-2 07:16:57 来自手机 | 只看该作者 来自：中国
这个星期我听了还有朋友的评价，多加了粗粮和水果
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二丫头

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天姥大学硕士一年
45#
发表于 2021-12-1 14:51:38 | 只看该作者 来自：浙江省
每天为女儿的早餐犯愁，最近只吃鸡蛋裹香肠
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小萍一诺

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天姥中学高二
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 楼主| 发表于 2021-12-1 14:31:21 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
95003 发表于 2021-12-01 07:45
偷偷考个家长证书

这个还要考吗
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95003

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天姥大学博士二年
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发表于 2021-12-1 07:45:06 | 只看该作者 来自：浙江省
偷偷考个家长证书

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小萍一诺
这个还要考吗  详情 回复 发表于 2021-12-1 14:31
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小萍一诺

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 楼主| 发表于 2021-12-1 07:15:50 来自手机 | 只看该作者 来自：中国
梧桐凝固 发表于 2021-11-30 16:28
早饭的花样好多呀

是咋，我可以两个星期不一样
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 楼主| 发表于 2021-12-1 07:15:22 来自手机 | 只看该作者 来自：中国
烤鱼鸥鸟 发表于 2021-11-30 16:24
周一吃的会不会有点多，都是主食

现在老爸种的玉米没有了，不然也会加点粗粮，玉米，番薯，南瓜之类的，因为我们蔬菜几乎都是爸爸种好的，外面不太买
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 楼主| 发表于 2021-12-1 07:14:01 来自手机 | 只看该作者 来自：中国
彬彬杰 发表于 2021-11-30 12:12
好老婆都是别人家的

我从小就是一个吃货，没办法
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 楼主| 发表于 2021-12-1 07:13:14 来自手机 | 只看该作者 来自：中国
九歌乐康希 发表于 2021-11-30 09:34
把我给看饿了

你也可以给孩子做起来
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 楼主| 发表于 2021-12-1 07:12:42 来自手机 | 只看该作者 来自：中国
太公 发表于 2021-11-30 11:37
你这样搞。孩子怎么吃得下学校的菜

能吃的下呀，不过每天回来夜宵还会吃很多
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 楼主| 发表于 2021-12-1 07:12:06 来自手机 | 只看该作者 来自：中国
蔽日遮 发表于 2021-11-30 09:19
年糕 饺子 面占多数 哈哈

早上不大可能做饭做饭也是芝士焗饭
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 楼主| 发表于 2021-12-1 07:11:25 来自手机 | 只看该作者 来自：中国
咸菜饼最好吃 发表于 2021-11-30 09:32
这份早饭吃下去，不考个状元对不起你的苦心

谢谢，问题女儿大大咧咧的，学习也就一般般
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 楼主| 发表于 2021-12-1 07:10:44 来自手机 | 只看该作者 来自：中国
废俱举 发表于 2021-11-30 09:17
你这做早餐要花费多久啊

我早上起来一般10来分钟就好了，要吃什么前一天晚上就问女儿了，然后都准备好
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 楼主| 发表于 2021-12-1 07:09:41 来自手机 | 只看该作者 来自：中国
活力情非得已 发表于 2021-11-30 09:16
初中周六周日都上学？

不上学，但是早饭还是要吃呀，星期六早上和同学读书馆做作业
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 楼主| 发表于 2021-12-1 07:08:33 来自手机 | 只看该作者 来自：中国
桃子小夏天 发表于 2021-11-30 09:13
建议花样再多一点

可以呀，这里是一个星期的，其实两个星期都可以不重样
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 楼主| 发表于 2021-12-1 07:07:57 来自手机 | 只看该作者 来自：中国
送秋 发表于 2021-11-30 09:12
你是个合格的家长

早饭吃好，一天才有营养，初中生读书不容易，比我们上班辛苦
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 楼主| 发表于 2021-12-1 07:07:05 来自手机 | 只看该作者 来自：中国
习惯过了头 发表于 2021-11-30 09:12
七天不重样

有时候能两个星期不重样
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 楼主| 发表于 2021-12-1 07:06:30 来自手机 | 只看该作者 来自：中国
一见百无 发表于 2021-11-30 09:12
做蛋挞要花很久时间吧

蛋挞没有加蛋液是芝士只要200度烤7分钟就好
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 楼主| 发表于 2021-11-30 19:22:29 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
梧桐凝固 发表于 2021-11-30 16:28
早饭的花样好多呀

是的，总感觉不为女儿忙碌就没事情做一样，上班前早饭，晚上接女儿回家忙碌夜宵
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梧桐凝固

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天姥小学三年级
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发表于 2021-11-30 16:28:14 | 只看该作者 来自：浙江省
早饭的花样好多呀
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烤鱼鸥鸟

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天姥中学高二
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发表于 2021-11-30 16:24:32 | 只看该作者 来自：浙江省
周一吃的会不会有点多，都是主食
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