为什么人容易沉浸于负面情绪中？

小情绪闹闹

因为当你沉浸在负面情绪中时，你有着强烈的安全感。

你没有看错，你在负面情绪中时感到安全，所以迟迟不愿走出来。

当你觉得自己是个loser的时候，你可以不必为生活的糟糕负责，你的女朋友离你而去是因为她拜金她花心她没耐心，你的事业不成是公司太差同事欺压老板没眼光，你的性格孤僻压抑是因为父母冷漠环境限制师长冷冰冰。

当你一遍一遍沉浸在负面情绪中时，你加强了对自我身份感的认同，你从中逃避了你本该承担的责任。在你的幻想中，你是受害者，受害者是无辜者，而无辜者最值得的补偿就是同情；在你的幻想中，你无比的同情你自己。

于是，你安全了，你不焦虑了。

你相信了你自己，你就输了全世界。

作者：Hu Yang

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