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新昌信息港» › 天姥家园 › 闲言碎语 › 哪里能治失眠，请大家治个招。
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哪里能治失眠，请大家治个招。

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美好心情

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天姥大学二年
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我是楼主我老大
发表于 2023-8-24 08:28:08 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式 来自：浙江省
失眠好几年，中西药都试了一直不见好，有跟我一样情况的请告知一下，哪里可以医治，谢谢。
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这小子真坏
失眠最好的医生其实是自己，对症下药，是生理上比如肝气郁结，可以搭配药物辅助治疗，但不可过度去依赖药物，可以听听佛乐、可以念念“心经”，让自己的心静下来，放空下来，身心放松了睡眠质量就上去了  发表于 2023-8-25 08:44
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天姥中学初三
31#
发表于 2023-10-3 06:06:12 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
钓鱼上影 发表于 2023-08-26 13:12
我以前同样的症状，看了多家医院不好。最后老中医，中药吃好的

有没有推荐的老中医
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慧慧989

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天姥幼儿园大班
30#
发表于 2023-8-27 16:11:44 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
吃归脾丸加逍遥丸就可以
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看球赛2

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天大副教授二级
29#
发表于 2023-8-27 15:59:17 | 只看该作者 来自：浙江省
山高任鱼游 发表于 2023-8-26 10:40
那还是牛奶好，助睡眠

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扬帆启航

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天姥小学二年级
28#
发表于 2023-8-26 20:16:30 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
钓鱼上影 发表于 2023-08-26 13:12
我以前同样的症状，看了多家医院不好。最后老中医，中药吃好的

请问是哪里的老中医
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日产战神

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天姥大学博士一年
27#
发表于 2023-8-26 14:05:42 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
这是心态问题，学会放下
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钓鱼上影

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天姥小学学前班
26#
发表于 2023-8-26 13:15:01 来自手机 | 只看该作者 来自：中国
钓鱼上影 发表于 2023-08-26 13:12
我以前同样的症状，看了多家医院不好。最后老中医，中药吃好的

可以联系我19857547103
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钓鱼上影

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天姥小学学前班
25#
发表于 2023-8-26 13:12:24 来自手机 | 只看该作者 来自：中国
我以前同样的症状，看了多家医院不好。最后老中医，中药吃好的
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点评

扬帆启航
请问是哪里的老中医  详情 回复 发表于 2023-8-26 20:16
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长城下平凡人

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天姥小学三年级
24#
发表于 2023-8-26 12:46:23 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
多去外面锻炼下 累了很快就睡着了
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山高任鱼游

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天大副教授三级
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发表于 2023-8-26 12:17:12 | 只看该作者 来自：浙江省
黄沙岙 发表于 2023-8-26 11:24
这是心病

心病要用心药治，教授有什么心药吗？
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山高任鱼游

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天大副教授三级
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发表于 2023-8-26 12:15:32 | 只看该作者 来自：浙江省
善待生活 发表于 2023-8-24 12:15
看英语书，背英语单词，做高等数学。

看抖音，翻朋友圈
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黄沙岙

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天姥大学博导

采摘樱桃电话：18058475331,18057535277
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发表于 2023-8-26 11:24:43 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
这是心病
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土豆之家

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天姥大学博士一年
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发表于 2023-8-26 11:07:28 | 只看该作者 来自：浙江省
善待生活 发表于 2023-8-24 12:15
看英语书，背英语单词，做高等数学。

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山高任鱼游

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天大副教授三级
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发表于 2023-8-26 10:40:15 | 只看该作者 来自：浙江省
看球赛2 发表于 2023-8-24 17:00
睡前白开水一杯

那还是牛奶好，助睡眠
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山高任鱼游

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天大副教授三级
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发表于 2023-8-26 10:39:08 | 只看该作者 来自：浙江省
XC558389 发表于 2023-8-24 17:43
大佛寺山顶健身步道，每日走路一小时，包好

一小时不够的，最好早晚走路，慢跑二小时，七星公园，江滨公园，江边堤坝，或者沿健身绿道行进，每天很多人在锻炼健身强体……
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山高任鱼游

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天大副教授三级
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发表于 2023-8-26 10:30:25 | 只看该作者 来自：浙江省
加强身体锻炼，毎天早晚，慢跑，走路各2小时
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听风飘香

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天姥大学二年
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发表于 2023-8-26 08:41:30 | 只看该作者 来自：浙江省
来，跟我一起数。
一只羊，两只羊……
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放眼看天下

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天姥大学博士一年
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发表于 2023-8-26 06:09:06 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
找个伴
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吼不住

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天姥大学博士一年
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发表于 2023-8-25 09:11:11 来自手机 | 只看该作者 来自：中国
换张好点的床，钱要花掉啊
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吼不住

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天姥大学博士一年
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发表于 2023-8-25 09:10:54 来自手机 | 只看该作者 来自：中国
暖暖的的风 发表于 2023-08-25 03:25
我认为没有失眠一说，别睡的太早，白天多出力，迟一点睡，没有睡意不要上床，醒了就起床

你还没到年纪
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