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新昌信息港» › 天姥家园 › 闲言碎语 › 有类似的人来交流！骨质疏松怎么办？港友自曝骨密度…
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有类似的人来交流！骨质疏松怎么办？港友自曝骨密度…

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爱自己最快乐

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天姥大学硕士一年
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我是楼主我老大
发表于 2024-1-10 08:47:32 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式 来自：浙江省
骨密度这个准不准的？-3.5好像很低，是只要日常多喝牛奶  钙片注意下饮食   还是咋样？
听说还可以半年打针一次或者一个月吃一粒药，有人听说过吗

网络配图

原标题：骨密度-3.5   骨质疏松咋办？

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爱自己最快乐

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天姥大学硕士一年
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 楼主| 发表于 2024-1-14 12:42:37 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
小情绪闹闹 发表于 2024-01-12 14:58
多户外活动，多晒太阳。简单补钙是不行的。

好的，谢谢
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小情绪闹闹

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天大副教授二级

银见银爱滴小公举
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发表于 2024-1-12 14:59:29 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省

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小情绪闹闹

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天大副教授二级

银见银爱滴小公举
31#
发表于 2024-1-12 14:58:52 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
多户外活动，多晒太阳。简单补钙是不行的。
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天姥大学硕士一年
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 楼主| 发表于 2024-1-12 12:48:09 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
新昌万里蓝天 发表于 2024-01-11 19:17
进不进口我也没有去比较过，可能其他项有一些差异，配合氨糖还是可以的。简单粗看了一下国产的好像还是进口的便宜一些。

谢谢我看看哈
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新昌万里蓝天

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天姥小学五年级
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发表于 2024-1-11 19:17:07 来自手机 | 只看该作者 来自：中国
爱自己最快乐 发表于 2024-01-11 15:27
有点道理，但是有些老人年纪上去经常摔倒的说明骨质疏松

进不进口我也没有去比较过，可能其他项有一些差异，配合氨糖还是可以的。简单粗看了一下国产的好像还是进口的便宜一些。

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爱自己最快乐

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天姥大学硕士一年
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 楼主| 发表于 2024-1-11 15:27:12 来自手机 | 只看该作者 来自：中国
太阳照在鼓山上 发表于 2024-01-11 13:46
多晒太阳，多干活，骨密度自然会上来。喝牛奶没用。年纪大了该骨质疏松还一样。你看山里的老人90多岁还能爬山，哪个喝牛奶了。

有点道理，但是有些老人年纪上去经常摔倒的说明骨质疏松
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天姥大学硕士一年
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 楼主| 发表于 2024-1-11 15:26:38 来自手机 | 只看该作者 来自：中国
新昌万里蓝天 发表于 2024-01-11 10:41
钙尔奇D3钙片（美国进口）+普丽普莱氨糖，以前我妈检查大腿关节疼也是说骨质疏松，不疼的话吃钙估计就行了

嗯嗯，钙片在吃钙尔奇 应该不是进口的
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太阳照在鼓山上

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天姥中学高二
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发表于 2024-1-11 13:46:03 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
多晒太阳，多干活，骨密度自然会上来。喝牛奶没用。年纪大了该骨质疏松还一样。你看山里的老人90多岁还能爬山，哪个喝牛奶了。
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爱自己最快乐
有点道理，但是有些老人年纪上去经常摔倒的说明骨质疏松  详情 回复 发表于 2024-1-11 15:27
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新昌万里蓝天

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天姥小学五年级
25#
发表于 2024-1-11 10:41:56 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
钙尔奇D3钙片（美国进口）+普丽普莱氨糖，以前我妈检查大腿关节疼也是说骨质疏松，不疼的话吃钙估计就行了
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爱自己最快乐
嗯嗯，钙片在吃钙尔奇 应该不是进口的  详情 回复 发表于 2024-1-11 15:26
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册马斧头

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天姥大学博士一年
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发表于 2024-1-11 10:26:33 | 只看该作者 来自：浙江省
上了年纪主动补点钙了维生素吧，人上了年纪不由你，平时自律多运动的可能会好点
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哒哒的zp

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天姥幼儿园小班
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发表于 2024-1-11 01:21:12 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
-3.5有随时骨折风险，平常生活要注意避免磕碰
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 楼主| 发表于 2024-1-10 19:16:20 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
hork 发表于 2024-01-10 16:28
我推荐一个地方，上海六院骨科，虽然是有点路，但现在交通太方便了，六院骨科，全国排名前三

还是杭州看算了 上海不熟
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 楼主| 发表于 2024-1-10 19:15:52 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
东方青 发表于 2024-01-10 13:42
你这个比较严重了，一般的吃钙片不够了，建议咨询专业骨科或者内分泌科

打算去杭州再测下看看
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hork

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发表于 2024-1-10 16:28:06 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
我推荐一个地方，上海六院骨科，虽然是有点路，但现在交通太方便了，六院骨科，全国排名前三
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还是杭州看算了 上海不熟  详情 回复 发表于 2024-1-10 19:16
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东方青

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发表于 2024-1-10 13:42:48 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
你这个比较严重了，一般的吃钙片不够了，建议咨询专业骨科或者内分泌科
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打算去杭州再测下看看  详情 回复 发表于 2024-1-10 19:15
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圣博士

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发表于 2024-1-10 13:34:51 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
钙片，氨糖吃上
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 楼主| 发表于 2024-1-10 13:25:40 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
小陈睡不醒 发表于 2024-01-10 11:19
我妈说味精吃多了也会的，所以我们家烧菜从来不放味精的

这年头应该没味精了吧，鸡精也不放
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@傻傻@
氨糖补上，效果不错，不反感就多喝纯牛奶，酸奶无效  发表于 2024-1-10 15:47
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 楼主| 发表于 2024-1-10 13:25:24 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
小陈睡不醒 发表于 2024-01-10 11:19
我妈说味精吃多了也会的，所以我们家烧菜从来不放味精的

我们也不放
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 楼主| 发表于 2024-1-10 13:25:08 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
不吃葱的高木木 发表于 2024-01-10 11:16
据说碳酸饮料喝多了会导致骨质疏松

对的，年纪上去也会骨质疏松
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