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新昌信息港» › 天姥家园 › 闲言碎语 › 新昌人来聊聊！如何克服“舍不得睡”心理，强迫自己早睡 ...
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新昌人来聊聊！如何克服“舍不得睡”心理，强迫自己早睡？

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混元太极门

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天姥中学初三
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我是楼主我老大
发表于 2025-2-18 15:53:42 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式 来自：中国
港友被遗忘的天使回复：
熬夜伤身，你都很困了还要熬夜玩手机，真不要命了呀undefined
方法：1.把自己砸晕   2.手机不带进房间   3.想想自己的寿命是怎么缩短的undefined

港友象帝之先回复：
一，找个老婆活动活动累了，再加上有人陪。二，喝酒。

港友59分男朋友回复：
一样。有时候就吃安眠片入睡，不知道有啥解决的办法啊。

楼主发帖：
怎样强迫自己早睡？上一天班够累了，回家玩不够，不舍得睡，在困都要玩到两点再睡
实际上每天起床都很疲惫，很困倦，但是忍不住熬夜

网络配图

原标题：怎样强迫自己早睡
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吼不住

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天姥大学博士一年
38#
发表于 2025-2-23 12:09:07 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
千里有单骑 发表于 2025-02-23 05:50
自从带娃以后，就没超过三小时的整觉。太疲惫了。啥时候能睡个十个小时。我以前经常睡十个小时的。。。

等你能睡的时候已经睡不着了
年纪大了
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吼不住

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天姥大学博士一年
37#
发表于 2025-2-23 12:07:52 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
把手机扔掉
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千里有单骑

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天姥大学三年
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发表于 2025-2-23 05:50:07 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
自从带娃以后，就没超过三小时的整觉。太疲惫了。啥时候能睡个十个小时。我以前经常睡十个小时的。。。
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勒石

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天姥大学四年
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发表于 2025-2-22 21:18:37 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
小情绪闹闹 发表于 2025-02-22 20:15
一般11点半，早点的时候10点半就享受睡眠了。

这可不象你呀！
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小情绪闹闹

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天大副教授二级

银见银爱滴小公举
34#
发表于 2025-2-22 20:16:05 | 只看该作者 来自：浙江省
所以，我真的很讨厌那些半夜三更放鞭炮的。
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小情绪闹闹

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天大副教授二级

银见银爱滴小公举
33#
发表于 2025-2-22 20:15:07 | 只看该作者 来自：浙江省
勒石 发表于 2025-2-22 20:09
12点以前是几点？我是必须要超出一点！

一般11点半，早点的时候10点半就享受睡眠了。

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勒石
这可不象你呀！  详情 回复 发表于 2025-2-22 21:18
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勒石

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天姥大学四年
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发表于 2025-2-22 20:09:42 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
小情绪闹闹 发表于 2025-02-20 09:30
我不熬夜的。12点以前天打雷不动入睡。

12点以前是几点？我是必须要超出一点！
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小情绪闹闹
一般11点半，早点的时候10点半就享受睡眠了。  详情 回复 发表于 2025-2-22 20:15
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放风筝的人呀

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天姥大学博后一年
31#
发表于 2025-2-21 08:27:38 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
微信短视频内容太丰富了。如饥似渴的吸取知识的营养，停不来来，不舍得睡。
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往事如烟＠

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天姥幼儿园大班
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发表于 2025-2-21 04:50:24 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
我居然跟你们睡不着的相反，我是躺在床上玩手机，一会就犯困了，强打着精神玩，实在撑不住手机一抛，数到十就会睡着，有时候手机不肯抛，早上醒来手机放没电了
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往事如烟＠

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天姥幼儿园大班
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发表于 2025-2-21 04:46:46 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
我居然跟你们1
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小情绪闹闹

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天大副教授二级

银见银爱滴小公举
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发表于 2025-2-20 09:31:30 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
睡眠是很幸福的事情。
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小情绪闹闹

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天大副教授二级

银见银爱滴小公举
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发表于 2025-2-20 09:30:56 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
勒石 发表于 2025-02-19 23:35
你自己也舍不得早睡吧！

我不熬夜的。12点以前天打雷不动入睡。
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勒石
12点以前是几点？我是必须要超出一点！  详情 回复 发表于 2025-2-22 20:09
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xc角落之歌

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天姥大学博士二年
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发表于 2025-2-20 02:16:56 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
睡觉
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勒石

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天姥大学四年
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发表于 2025-2-19 23:35:00 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
小情绪闹闹 发表于 2025-02-18 17:30
买个机器人监督自己，熬夜的话，机器人会鞭打你，打得你血肉模糊了就倒头睡了。

你自己也舍不得早睡吧！
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小情绪闹闹
我不熬夜的。12点以前天打雷不动入睡。  详情 回复 发表于 2025-2-20 09:30
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册马斧头

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天姥大学博士一年
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发表于 2025-2-19 16:57:15 | 只看该作者 来自：浙江省
22点多可以准备睡了，最迟23点左右睡，睡到6点多有6个小时7小时那是够的了。
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酒香也怕巷子深

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天姥小学五年级
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发表于 2025-2-19 16:34:43 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
手机放客厅解决一切问题
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乖乖加嘟嘟

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天姥中学高一
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发表于 2025-2-19 15:56:36 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
因为一醒牛马生活开始，个人时间可能太少了，我就这样，因为休息时间太少，难得有时间就是快睡觉前一段时间，不舍得睡
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快乐的海绵宝宝

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发表于 2025-2-19 14:06:55 来自手机 | 只看该作者 来自：北京市
蜜儿堂小儿推拿 发表于 2025-02-19 10:05
你这睡眠不错啊，养颜美容

小孩要早睡就跟着睡早了
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何以解憂

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天姥大学博士一年
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发表于 2025-2-19 14:02:18 | 只看该作者 来自：浙江省
把手机扔了，自然就睡了
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