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新昌信息港» › 天姥家园 › 闲言碎语 › 大伙现在还能一口气做20个标准俯卧撑吗？

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大伙现在还能一口气做20个标准俯卧撑吗？

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天姥小学五年级

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我是楼主我老大

发表于 5 天前 | 只看该作者回帖奖励

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已经上了十几年班，差不多三四年没怎么锻炼了，昨天老婆看了个视频，问我还能不能做俯卧撑，我趴地上，做了六个给我自己气笑了，做完十个都费劲，人到中年不行了啊这是

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正宗山里农民

416 主题	1万帖子	2万积分

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26^#

发表于 3 天前 | 只看该作者来自：浙江省

打过三Z以上的，悠着点。点到为止，话不多说。

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天姥大学博士一年

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25^#

发表于 4 天前 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省

复泡沫发表于 2026-01-08 20:03
标准4米长的一块大约700斤，2块1400斤，一端抬起的话最多700斤

相当于硬拉，初中生硬拉700斤也不得了啊，成年后不得1000多斤，已经是力量举职业高手了

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201 主题	6606 帖子	1万积分

天姥大学博士一年

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╲╱╲_____________

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24^#

发表于 4 天前 | 只看该作者来自：浙江省

只能做20个了

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39 主题	5248 帖子	1万积分

天姥大学博士一年

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“此生纵有千年寿，尽献苍生做党

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23^#

发表于 4 天前 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省

日产战神发表于 2026-01-08 08:43
什么？这不得好几吨？你没去力量举大赛真是埋没人才。我记得奖金大几百万啊

标准4米长的一块大约700斤，2块1400斤，一端抬起的话最多700斤

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相当于硬拉，初中生硬拉700斤也不得了啊，成年后不得1000多斤，已经是力量举职业高手了详情回复发表于 4 天前

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79 主题	3461 帖子	1万积分

天姥大学博士一年

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22^#

发表于 4 天前 | 只看该作者来自：浙江省

可以一口气做20个俯卧撑，引体向上9个。

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天姥大学博士一年

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21^#

发表于 4 天前 | 只看该作者来自：浙江省

阳光小飞发表于 2026-1-8 09:11
我都近60的人了，还能单手做30个，我没吹，因为我一直锻炼

厉害!那绝对是高手了。

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天姥大学博士一年

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20^#

发表于 4 天前 | 只看该作者来自：浙江省

张药师壹贰发表于 2026-1-7 11:50
俯卧撑50个没问题。引体向上只能拉10个了。

已经很厉害了

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天姥大学二年

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19^#

发表于 4 天前 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省

日产战神发表于 2026-01-08 08:43
什么？这不得好几吨？你没去力量举大赛真是埋没人才。我记得奖金大几百万啊

几多不至于，三四百斤而已

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1 主题	178 帖子	4643 积分

天姥大学二年

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18^#

发表于 4 天前 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省

日产战神发表于 2026-01-08 08:48
00后废柴多。也有人才的，我们健身房的小伙子06年出生。体重100公斤。单手可以100斤侧平举，卧推450斤，深蹲500斤

那是人中龙凤了，几率极低，普遍上都是弱鸡和鲜肉。以前我们崇尚的是斯瓦辛格斯泰龙等等，现在都是不男不女的鲜肉，另外以前大多数农村小孩都得干力气活。

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365 主题	5616 帖子	1万积分

天姥大学博士一年

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17^#

发表于 4 天前 | 只看该作者来自：浙江省

我都近60的人了，还能单手做30个，我没吹，因为我一直锻炼

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厉害!那绝对是高手了。详情回复发表于 4 天前

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天姥大学硕士三年

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♂の木頭魚の

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16^#

发表于 4 天前 | 只看该作者来自：浙江省

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天姥大学博士一年

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发表于 4 天前 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省

天姥村夫发表于 2026-01-07 10:49
我要吹一下，80后再怎么不锻炼，要比力量，依然吊打大部分00后。单手举桶装水，唯独引体向上难了，体重没控制好。

00后废柴多。也有人才的，我们健身房的小伙子06年出生。体重100公斤。单手可以100斤侧平举，卧推450斤，深蹲500斤

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那是人中龙凤了，几率极低，普遍上都是弱鸡和鲜肉。以前我们崇尚的是斯瓦辛格斯泰龙等等，现在都是不男不女的鲜肉，另外以前大多数农村小孩都得干力气活。详情回复发表于 4 天前

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天姥大学博士一年

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14^#

发表于 4 天前 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省

天姥村夫发表于 2026-01-07 18:34
想当年读初中时能一端抬起两块预制板，现在回想绝对是同龄天花板，一代大力士埋没了

什么？这不得好几吨？你没去力量举大赛真是埋没人才。我记得奖金大几百万啊

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标准4米长的一块大约700斤，2块1400斤，一端抬起的话最多700斤详情回复发表于 4 天前

几多不至于，三四百斤而已详情回复发表于 4 天前

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天姥大学博士一年

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13^#

发表于 4 天前 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省

90年。标准俯卧撑一口气50个，单手俯卧撑4个。深蹲还有300斤，标准引体向上15个，单手引体向上2个。

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33 主题	455 帖子	4751 积分

天姥大学二年

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12^#

发表于 4 天前 | 只看该作者来自：浙江省

俯卧撑正常情况10几个应该还可以，引体嘛...真的不行了体重不允许了

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天姥大学硕士二年

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11^#

发表于 5 天前 | 只看该作者来自：浙江省

引体向上8个

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伊甜园饮品

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天姥小学一年级

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10^#

发表于 5 天前 | 只看该作者来自：浙江省

天姥村夫发表于 2026-1-7 18:34
想当年读初中时能一端抬起两块预制板，现在回想绝对是同龄天花板，一代大力士埋没了

这么厉害

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天姥大学二年

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9^#

发表于 5 天前 来自手机 | 只看该作者来自：浙江省

吃喝玩乐卖烧烤发表于 2026-01-07 11:49
我臂力不行没怎么练，卧推45kg目前一组可以做10个，中年了主要是练习腹部太难了

想当年读初中时能一端抬起两块预制板，现在回想绝对是同龄天花板，一代大力士埋没了

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什么？这不得好几吨？你没去力量举大赛真是埋没人才。我记得奖金大几百万啊详情回复发表于 4 天前

伊甜园饮品

这么厉害详情回复发表于 5 天前

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天姥大学博士二年

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8^#

发表于 5 天前 | 只看该作者来自：浙江省

去年在大佛寺里面磐石谷上面的凉廊里，看见沙蹊一个s老师，96岁了做了37个俯卧撑，

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