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新昌信息港» › 天姥家园 › 闲言碎语 › 大伙现在还能一口气做20个标准俯卧撑吗？
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大伙现在还能一口气做20个标准俯卧撑吗？

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林间客

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天姥小学六年级
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我是楼主我老大
发表于 2026-1-7 09:56:01 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式 来自：浙江省
已经上了十几年班，差不多三四年没怎么锻炼了，昨天老婆看了个视频，问我还能不能做俯卧撑，我趴地上，做了六个给我自己气笑了，做完十个都费劲，人到中年不行了啊这是
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正宗山里农民

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天姥网友

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26#
发表于 2026-1-9 10:29:13 | 只看该作者 来自：浙江省
打过三Z以上的，悠着点。点到为止，话不多说。
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日产战神

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天姥大学博士一年
25#
发表于 2026-1-8 20:56:37 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
复泡沫 发表于 2026-01-08 20:03
标准4米长的一块大约700斤，2块1400斤，一端抬起的话最多700斤

相当于硬拉，初中生硬拉700斤也不得了啊，成年后不得1000多斤，已经是力量举职业高手了
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天姥之子

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天姥大学博士一年

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24#
发表于 2026-1-8 20:13:37 | 只看该作者 来自：浙江省
只能做20个 了
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复泡沫

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天姥大学博士一年

“此生纵有千年寿，尽献苍生做党
23#
发表于 2026-1-8 20:03:57 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
日产战神 发表于 2026-01-08 08:43
什么？这不得好几吨？你没去力量举大赛真是埋没人才。我记得奖金大几百万啊

标准4米长的一块大约700斤，2块1400斤，一端抬起的话最多700斤
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稻桶山人

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天姥大学博士一年
22#
发表于 2026-1-8 09:47:19 | 只看该作者 来自：浙江省
可以一口气做20个俯卧撑，引体向上9个。
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稻桶山人

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天姥大学博士一年
21#
发表于 2026-1-8 09:38:17 | 只看该作者 来自：浙江省
阳光小飞 发表于 2026-1-8 09:11
我都近60的人了，还能单手做30个，我没吹，因为我一直锻炼

厉害!那绝对是高手了。
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稻桶山人

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天姥大学博士一年
20#
发表于 2026-1-8 09:35:42 | 只看该作者 来自：浙江省
张药师壹贰 发表于 2026-1-7 11:50
俯卧撑50个没问题。引体向上只能拉10个了。

已经很厉害了
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天姥村夫

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天姥大学二年
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发表于 2026-1-8 09:25:01 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
日产战神 发表于 2026-01-08 08:43
什么？这不得好几吨？你没去力量举大赛真是埋没人才。我记得奖金大几百万啊

几多不至于，三四百斤而已
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天姥村夫

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天姥大学二年
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发表于 2026-1-8 09:23:36 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
日产战神 发表于 2026-01-08 08:48
00后废柴多。也有人才的，我们健身房的小伙子06年出生。体重100公斤。单手可以100斤侧平举，卧推450斤，深蹲500斤

那是人中龙凤了，几率极低，普遍上都是弱鸡和鲜肉。以前我们崇尚的是斯瓦辛格斯泰龙等等，现在都是不男不女的鲜肉，另外以前大多数农村小孩都得干力气活。
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阳光小飞

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天姥大学博士一年
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发表于 2026-1-8 09:11:22 | 只看该作者 来自：浙江省
我都近60的人了，还能单手做30个，我没吹，因为我一直锻炼

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稻桶山人
厉害!那绝对是高手了。  详情 回复 发表于 2026-1-8 09:38
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zj_ccy

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天姥大学硕士三年

♂の木頭魚の
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发表于 2026-1-8 08:52:14 | 只看该作者 来自：浙江省
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日产战神

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天姥大学博士一年
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发表于 2026-1-8 08:48:02 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
天姥村夫 发表于 2026-01-07 10:49
我要吹一下，80后再怎么不锻炼，要比力量，依然吊打大部分00后。单手举桶装水，唯独引体向上难了，体重没控制好。

00后废柴多。也有人才的，我们健身房的小伙子06年出生。体重100公斤。单手可以100斤侧平举，卧推450斤，深蹲500斤
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天姥村夫
那是人中龙凤了，几率极低，普遍上都是弱鸡和鲜肉。以前我们崇尚的是斯瓦辛格斯泰龙等等，现在都是不男不女的鲜肉，另外以前大多数农村小孩都得干力气活。  详情 回复 发表于 2026-1-8 09:23
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日产战神

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天姥大学博士一年
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发表于 2026-1-8 08:43:34 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
天姥村夫 发表于 2026-01-07 18:34
想当年读初中时能一端抬起两块预制板，现在回想绝对是同龄天花板，一代大力士埋没了

什么？这不得好几吨？你没去力量举大赛真是埋没人才。我记得奖金大几百万啊
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复泡沫
标准4米长的一块大约700斤，2块1400斤，一端抬起的话最多700斤  详情 回复 发表于 2026-1-8 20:03
天姥村夫
几多不至于，三四百斤而已  详情 回复 发表于 2026-1-8 09:25
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日产战神

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天姥大学博士一年
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发表于 2026-1-8 08:41:37 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
90年。标准俯卧撑一口气50个，单手俯卧撑4个。深蹲还有300斤，标准引体向上15个，单手引体向上2个。
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重振旗鼓

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天姥大学二年
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发表于 2026-1-8 08:38:23 | 只看该作者 来自：浙江省
俯卧撑正常情况10几个应该还可以，引体嘛...真的不行了体重不允许了
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云飞扬

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天姥大学硕士二年
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发表于 2026-1-7 22:20:21 | 只看该作者 来自：浙江省
引体向上8个
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伊甜园饮品

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发表于 2026-1-7 19:21:24 | 只看该作者 来自：浙江省
天姥村夫 发表于 2026-1-7 18:34
想当年读初中时能一端抬起两块预制板，现在回想绝对是同龄天花板，一代大力士埋没了

这么厉害
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天姥村夫

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发表于 2026-1-7 18:34:30 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
吃喝玩乐卖烧烤 发表于 2026-01-07 11:49
我臂力不行没怎么练，卧推45kg目前一组可以做10个，中年了主要是练习腹部太难了

想当年读初中时能一端抬起两块预制板，现在回想绝对是同龄天花板，一代大力士埋没了
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日产战神
什么？这不得好几吨？你没去力量举大赛真是埋没人才。我记得奖金大几百万啊  详情 回复 发表于 2026-1-8 08:43
伊甜园饮品
这么厉害  详情 回复 发表于 2026-1-7 19:21
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芝麻开花

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天姥大学博士二年
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发表于 2026-1-7 11:51:15 | 只看该作者 来自：浙江省
去年在大佛寺里面磐石谷上面的凉廊里，看见沙蹊一个s老师，96岁了做了37个俯卧撑，
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