人到中年该怎么调整心态？每天都有可以生气发脾气的事情

芳草萋萋盼佳音

有了小孩以后，心态太容易崩了，每天都在发脾气，每天都有可以生气的事情，都要怀疑自己是不是甲亢了！

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原标题：人到中年该怎么调整心态？

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潇宇枫

找对宣泄情绪的方法，坏的脾气也可能影响家庭。比如听音乐、朋友聚会倾述、游戏或者锻炼，总有一种适合你。

小情绪闹闹

你准备不足：育儿相关知识欠缺，不能有效管理自己的情绪，处于一种焦躁慌乱的状态中。

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何以解憂

焦虑来自欲望

A苹果

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梦醒笑黄粱

情绪会传染，控制下。对待孩子耐心一点，会习惯的

莫没无净

孩子只要活着就好，饭只要能吃饱就好，衣服只要能穿暖和就好，不能要得太多，要求不能定的太高

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吼不住

莫没无净 发表于 2023-03-13 16:30
孩子只要活着就好，饭只要能吃饱就好，衣服只要能穿暖和就好，不能要得太多，要求不能定的太高

有理

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埃文

主要还是欲望问题，要么想控制别人，要么是因为得不到自己想要的，放下了，也就平静了。平平淡淡就是福

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孤胆新狼

上学时
还不得升天？

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缘来我在等你

对，我也天天这样

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善待生活

更年期？补点钙，吃点大豆，蜂蜜，蜂皇浆
身体是自己的

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十九望日出

想想自己小时候，好好带娃

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快乐的海绵宝宝

我也极度不平衡男女不平等

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面朝大海

钱多脾气大也是可以的， 不过钱一多脾气可能就好了，多搞钱吧

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超虎

何以解憂 发表于 2023-3-13 15:45
焦虑来自欲望

有道理，无欲无求就没有那么多烦恼了。主要是如果我能做到无欲无求，但周边的人做不到呀，到头来还是要被打扰。

xiaobaibai

要么钱多买买喜欢的东西让人抵消一部分情绪 ，要么努力无欲无求

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抖音哥

看美女，抽烟，吃肥肉

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东一东一

装死

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xbh+-5hdn

你想想 你孩子长大以后是分开生活的，他是他，你是你，有出息了去外地国外，一年见一次，没出息一般般就在本地发展 也是分开住的，父母的管控欲太强会让孩子窒息和远离你，过好自己生活，别把重心给孩子，操心未来，计划赶不上变化，自杀也不是没有，别瞎操心，孩子不学，没天赋，你只是徒劳，想开点，生活美好，不想开，继续互相折磨，孩子（从小讨厌）恨你，你恨孩子

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