坐等吃晚饭

哈哈啊一 · 发表于 2023-9-17 17:22:52

我现在感觉，我自己都养活不了自己的感觉了。
信息港说vc，你买点柚子桔子不都是维生素c呀，素菜也是很多vc呀。
我感觉一个月7000-8000，自己一个人，真的养活不了，比如你自己住一个套房，你物业费要交吧，油盐米醋，话费，电费，多少了，买点菜，多少了。
昨天晚上2点睡到早上6点，7点睡到7.30。
中午12.30睡到下午3点，还做噩梦了。吃了点柚子抽根烟起来上班。7.30小时睡眠时间应该不太会猝死吧。
三餐也正常，血糖4.6，血压也正常吧。
体重是56公斤，身高165，也正常吧。
南方人眼里，我吃的算不少了。
一年不吃早饭不超过10次。早饭么，油条不吃的，煎饺也吃的少，鸡蛋夏天几乎不去早餐店买来吃。

别人以为我不吃早饭，不是这样的，我三餐都吃的，我也减肥不需要减。
如果中饭是泡面，晚饭是泡面，大概率体重在50公斤的样子，可能还要瘦点。

失眠瘦1-0.5斤。运动量大点瘦1-2斤。抽烟瘦1-2斤。不吃早饭瘦0.5-1斤。所以我不需要减肥。本身就缺钙，营养不良，平时会很注意饮食的。我不喜欢喝酒。主要酒量不行。

我压力大，也是会瘦下来的。

说说血糖高的人，血糖高的，有一部分人是吃的太好
血糖高的，有一部分人是吃的太差，人体功能拼命的吸收营养，稍微吃的好一点就血糖蹭蹭网上涨。
饮料奶茶喝太多，还有可乐，喜欢吃肥肉，油条呀，啥的，素菜吃的少。
上面说的是正常人。
剩下的就是基因遗传的了，遗传的，你也没办法，吃药了，自己和上面说的人一样，饮食注意一下了，营养还是要供应的。

不能吃太差了，所以年轻的时候要努力赚钱呀，人生观价值观还是要正常的，就比如我觉得2w的包没有一点价值，和塑料袋没区别，反正是装东西么.
我也不喜欢健身，健啥身呢？本身每天都累死了，还去健身?我说的是去健身房。
我也不能理解，女生的外在保养皮肤，年龄到了，该老还是会老的，你不吃早饭，不吃中饭，晚饭吃一个汉堡干嘛呢?你内在器官老化严重了呀，会体现你的皮肤质感不行的，所以做这些表面功夫干嘛呢?该老还是会老的呀。然后呢一身胃病，肝病，肾脏也不行，然后什么甲状腺癌，吃鸡爪么乳腺癌，鸡尖，烧烤当饭吃，这个医生也是这么说的呀，不是我说的，小龙虾当饭吃，螺狮当饭吃，螺蛳粉，臭豆腐。

肚子饿了，5.20我去吃晚饭了。按时吃饭身体健康呀。

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