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愁啊。。

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天姥大学硕士二年

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我是楼主我老大
发表于 2024-12-23 16:09:15 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自:浙江省
哎,去年4月开始,花了3个月时间,好不容易减掉了20斤,造麻好类,一到过年,再到今年20斤又回来了。。
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天姥小学一年级

沙发
发表于 2024-12-23 16:12:24 来自手机 | 只看该作者 来自:浙江省
反弹了,再减

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减肥很难的,也是个很痛苦的过程。。有没有简单一点的减肥方法,不需要节食的那种  详情 回复 发表于 2024-12-23 16:18
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天姥大学硕士二年

板凳
 楼主| 发表于 2024-12-23 16:18:10 | 只看该作者 来自:浙江省

减肥很难的,也是个很痛苦的过程。。有没有简单一点的减肥方法,不需要节食的那种
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天姥中学高二

地毯
发表于 2024-12-23 16:29:43 | 只看该作者 来自:浙江省
摄入小于消耗就会瘦,说白了你吃的少哪怕不怎么运动都会瘦,好吃懒做的人就会胖
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天姥大学四年

地板
发表于 2024-12-23 16:48:04 来自手机 | 只看该作者 来自:北京市
楼上所言极是
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天姥大学博士一年

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发表于 2024-12-23 17:01:08 来自手机 | 只看该作者 来自:浙江省
减肥是一种生活态度。不是剪完了就没事了,而是养成一种生活习惯。心疼你,我比较容易减,我大概一个月就可以减到12%的脂肪含量,肌肉出现拉丝。冬天我是放开吃的,夏天减下来,出门显肌肉

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= = 羡慕你这样,想瘦就瘦,想胖就胖。。  详情 回复 发表于 2024-12-24 08:35
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天姥大学博士二年

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发表于 2024-12-23 17:40:08 | 只看该作者 来自:浙江省
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天姥大学硕士二年

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 楼主| 发表于 2024-12-24 08:35:00 | 只看该作者 来自:浙江省
日产战神 发表于 2024-12-23 17:01
减肥是一种生活态度。不是剪完了就没事了,而是养成一种生活习惯。心疼你,我比较容易减,我大概一个月就可 ...

= = 羡慕你这样,想瘦就瘦,想胖就胖。。

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不不。有优势就有劣势,长肉很困难,所以被定义为不适合练健美,这个是我人生最大的遗憾,别人5年体重练到**,我到145死活上不去了  详情 回复 发表于 2024-12-24 09:13
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天大副教授二级

银见银爱滴小公举

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发表于 2024-12-24 08:38:13 来自手机 | 只看该作者 来自:浙江省
既来之,则安之。不用愁。展示盛唐气象,享受丰满人生。
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天姥大学博士一年

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发表于 2024-12-24 08:39:30 来自手机 | 只看该作者 来自:中国
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天姥大学博士一年

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发表于 2024-12-24 08:39:43 来自手机 | 只看该作者 来自:中国
好难减下来
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天姥大学博士一年

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发表于 2024-12-24 09:13:25 来自手机 | 只看该作者 来自:浙江省
被遗忘的天使 发表于 2024-12-24 08:35
= = 羡慕你这样,想瘦就瘦,想胖就胖。。

不不。有优势就有劣势,长肉很困难,所以被定义为不适合练健美,这个是我人生最大的遗憾,别人5年体重练到**,我到145死活上不去了
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天姥大学硕士二年

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 楼主| 发表于 2024-12-24 10:41:46 | 只看该作者 来自:浙江省
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 楼主| 发表于 2024-12-24 10:42:20 | 只看该作者 来自:浙江省
小情绪闹闹 发表于 2024-12-24 08:38
既来之,则安之。不用愁。展示盛唐气象,享受丰满人生。

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天姥大学博士三年

知足常樂,開心每一天

15#
发表于 2024-12-24 10:48:49 | 只看该作者 来自:浙江省
没有管住嘴-------------

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但人活一世,,这不可以吃,那不可以吃,多少美食错过了,启不是浪费了。。  详情 回复 发表于 2024-12-24 10:54
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 楼主| 发表于 2024-12-24 10:54:56 | 只看该作者 来自:浙江省
南屏风 发表于 2024-12-24 10:48
没有管住嘴-------------

但人活一世,,这不可以吃,那不可以吃,多少美食错过了,启不是浪费了。。
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天姥大学博士一年

17#
发表于 2024-12-24 12:09:25 | 只看该作者 来自:浙江省
还是微胖好点,万一生病了,那一身肉能够延迟被击倒的时间。
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 楼主| 发表于 2024-12-24 13:56:22 | 只看该作者 来自:浙江省
张药师壹贰 发表于 2024-12-24 12:09
还是微胖好点,万一生病了,那一身肉能够延迟被击倒的时间。

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