新昌有夜跑群吗

飞儿 · 发表于 2022-8-9 08:42:27

城东大桥有个劲走团，每天一群人在走的

越蒼穹 · 发表于 2022-8-9 09:47:01

建议楼主跑之前查查资料，慢跑锻炼的话步频步幅什么的都是有将就的，正确的跑步姿势能尽量避免损伤膝关节！

十一楼 · 发表于 2022-8-9 10:52:44

不要在马路上跑，如果你开车的话，知道那个非常危险，说不定一下子就走了。。。所以跑步一定要把安全掌握在自己手上，不要放在别人的脚下！

璐璐QAZ · 发表于 2022-8-9 15:40:50

咖啡丶不加糖发表于 2022-08-09 08:20
我跑的少，你们太专业的我跟不上哈哈

哪里专业了，我就偶尔跑跑

璐璐QAZ · 发表于 2022-8-9 15:42:33

越蒼穹发表于 2022-08-09 09:47
建议楼主跑之前查查资料，慢跑锻炼的话步频步幅什么的都是有将就的，正确的跑步姿势能尽量避免损伤膝关节！

嗯嗯，好哒，谢谢

免费送你回家 · 发表于 2022-8-9 15:53:37

瑜伽垫锻炼1小时+有兴趣吗

千丽灯饰 · 发表于 2022-8-9 16:00:57

棣山有个暴走团

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