温暖相伴 自我关怀——澄潭中学开展5·25心理健康文化节系列活动（一）

卷啊卷

温暖相伴 自我关怀

澄潭中学5·25心理健康文化节系列活动

在充满生机与希望的五月，澄潭中学精心策划的5·25心理健康文化节正式拉开帷幕。这是一场探寻自我潜力与价值的心灵之旅，让我们携手并肩，在彼此的陪伴中感受温暖，积极拥抱自我关怀，共同书写心灵的成长篇章。

国旗下讲话温柔以待 自我赋能

国旗下讲话拉开了心理健康文化节的序幕，高一6班学生代表张继开以“温柔以待，自我赋能”为主题发表演讲，呼吁同学们停止无休止的自我苛责，学会用温柔之心对待自己，给予自己更多的关爱与宽容，学会正视自己的不足，更要发现自身的闪光点，倾听内心声音，理解自我感受与需求，给予自己鼓励与支持，用积极心态面对生活挑战，用感恩之心珍惜每一个时刻。

主题黑板报积蓄心能量 守护心成长

在绘制以“积蓄心能量，守护心成长”为主题的班级黑板报过程中，同学们对心理健康的重要性有了更深入的了解，对心理健康的关注度与认识水平也有所提高。

各班黑板报内容丰富、形式多样，既有心理健康知识的普及，也有心理调适技巧的介绍，更有同学们自己创作的心理成长故事。这些黑板报如同心灵的灯塔，照亮同学们前行的道路，为同学们的心灵疗愈注入力量。

《心灵奇旅》电影赏析接纳自我 活在当下

电影《心灵奇旅》通过描绘主人公乔伊的心灵旅程，展现了探索与理解内心世界的重要性。乔伊在电影中经历了对自我认知的深刻转变，从最初的不满与迷茫，到最终的接纳与领悟。电影启示我们：要勇敢地接纳自己的缺点与不足，同时珍视自己的独特之处，相信自己的价值与能力。

影片中的灵魂们在追求梦想与目标的过程中，常常忽视了眼前的美好。我们更要学会珍惜当下，感恩身边的人与事，避免在追求未来的梦想中迷失自我。

在这个喧嚣的世界里，我们时常忙于追逐目标、应对挑战，却往往忽视了内心的需求与感受。然而，真正的幸福与成长往往源于内心的平和与自我关怀，让我们在5·25心理健康文化节的陪伴下，感受并珍藏那些温暖的“平凡瞬间”，接纳自我、珍惜当下。

来源：新昌澄潭中学

一碗姜汤

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