“三伏贴”你贴对了吗

南了个航

看中医、吃药膳、开膏方、做推拿……现如今越来越多的年轻人被中医养生“圈粉”，不少人将目光锁定在“冬病夏治”上。对此，湖州市第一人民医院康复医学科副主任中医师谢晶军表示，“冬病夏治”是指在夏季阳气最旺盛的时候，顺时就势，让容易在冬季发病或常在冬季加重的“冬病”有所缓解，而“三伏贴”又称“三伏灸”，结合了针灸、经络与中药学，以中药直接贴敷于穴位，对穴位产生热性刺激，达到治病、防病的效果，是传统夏季养阳的重要手段。

谢晶军解释道，“三伏贴”需要经医生诊断后，确定合适的穴位，分别在每年的头伏、中伏和末伏的第一天进行贴敷，2024年从头伏7月15日开始，每10天贴敷一次，最迟到9月2日结束，“小刘这样的情况，是可以尝试贴敷的。”

“三伏贴”需要注意什么？“它是一种发疱灸，是通过药物对特定穴位进行刺激，引起穴位局部皮肤的充血，甚至起疱，一般4至6小时左右即可揭下，治疗时，一定要严格遵医嘱，不要自行增加敷贴时间和频次。”谢晶军告诉记者，“三伏贴”主要适用于呼吸系统、消化系统、妇产科、疼痛类和虚寒类的疾病，比如哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、胃肠功能紊乱、痛经、腰腿痛等。

但“三伏贴”并不是包治百病，孕妇、婴儿以及感冒发烧、过敏体质、有严重先天性心脏病、严重精神病者、糖尿病、恶性肿瘤、肺结核活动期、正处于经期且月经量多的患者，不宜贴敷。“‘三伏贴’不是治疗慢性病的特效药，不能完全替代其他治疗，原来服药的慢性病患者，不要盲目减药、停药。”谢晶军提醒。此外，为避免影响疗效，在“三伏贴”贴敷期间，饮食上也要避免烟酒、辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。

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