极简生活：旺自己的8个好习惯

爱宠妮子

人潜意识的力量是很强大的，当一个人的思想处于消极状态，就会觉得诸事不顺，如果用积极的心态来面对，一切又会感觉不一样。
俗话说知识可以改变命运，我想说心态可以改变个人能量。向上生长，保持情绪稳定，养成好的行为习惯，能让自己越来越旺。
1.读书听书
阅读是自我提升最简单最有效的方式。当你觉得自己的情绪处于低气压之中，看一本喜欢的书籍，或者听几段鸡汤文章，能为内心世界蓄能，增强面对生活挑战的信心。
2.规律作息
充足的睡眠是维持良好身体状态和精神状态的基础。早睡早起，保持稳定的生物钟，个人精力充沛了，能更专注投入工作和生活，从而提高工作效率和生活品质。
3.精简生活
削减生活中不必要的开支，将金钱用于更有价值的事物，这种精简不仅是对物质的简化，更是对生活方式的深思，能让我们在简单中发现更多的丰富。
4.坚持存钱
随着年龄的增长，有存款会让自己觉得特别有安全感。上有老下有小，紧急备用金是生活的安全网。存钱每月坚持，能积少成多，可以在突发状况下从容应对，避免财务危机的发生。
5.停止抱怨
抱怨不仅不能解决问题，而且有传染性，容易让人陷入和周围人相同的负面情绪中，感受不到当下的美好。觉察自己抱怨时马上换个角度想问题，转移不良情绪，能让自己保持快乐。
6.戒掉拖延
有的事情明明五分钟就可以做完，但如果一直拖着不行动，不仅耗费时间，而且容易让人产生负能量。戒掉拖延最有效的方法就是想到什么立刻就行动。积极主动的人，更容易拿到自己想要的结果。
7.经常微笑
俗话说爱笑的人运气都不会差，微笑能够传递积极的情绪，每天对着镜子给自己一个微笑，能帮助我们保持好心态，增强内心的力量。
8.精简社交
正所谓近朱者赤，近墨者黑。互联网的出现让我们社交变得太过容易，大量参与无用社交不仅影响钱包，也让身心疲惫。主动远离那些让自己觉得累的人和事，自身强大，能吸引来更多同频的人。

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种满香菜

知道了

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