半夜睡醒看过时间就睡不着了

爱上人鱼 · 发表于 2025-3-31 14:10:13

昨晚半夜突然醒来，想看看几点了，看完就睡不着了，今天刷到小红书才知道原来睡醒看时间，会给大脑留下时间印象，计算自己还有多少时间可以睡，这就导致焦虑心理难以入睡，以后再也不半夜看时间了

小情绪闹闹 · 发表于 2025-3-31 14:13:26

可能天气变化？还是内心焦虑导致过度敏感？

这小子真坏 · 发表于 2025-3-31 14:13:36

大家都一样

爱上人鱼 · 发表于 2025-3-31 14:16:45

小情绪闹闹发表于 2025-3-31 14:13
可能天气变化？还是内心焦虑导致过度敏感？

好像有研究表明的

小情绪闹闹 · 发表于 2025-3-31 15:18:27

研究表明，每剥夺一个晚上睡眠，缩短寿命15天。假设请个育儿嫂可以多活15天的话，很多人可能就愿意花这个钱了。

吴悟 · 发表于 2025-3-31 16:23:36

手机不要放在床边

放风筝的人呀 · 发表于 2025-3-31 16:42:15

自从人到中年。这种情况变成了常态

山高任鱼游 · 发表于 2025-3-31 17:03:22

那时肯定的，有警觉了

黄沙岙 · 发表于 2025-3-31 18:39:28

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