血糖飙了不只是胖，是大脑也跟着“掉线”！快转提醒身边的“甜食爱好者”！

水灵珑

丁香医生：大脑虽小，却消耗全身近20%的葡萄糖，一旦血糖长期偏高，大脑关键区域如前额叶、海马体的能量利用率就会下降，甚至出现萎缩，导致记忆力变差、反应迟钝，甚至增加痴呆风险。研究显示，即便血糖在“正常”范围内略升，也会影响认知功能。想护脑、抗老、远离痴呆，从现在起就该稳住血糖——少喝甜饮、早点吃饭、规律作息，你的大脑值得更清醒的未来。#健康认知

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