早餐不喝白粥 保证动物蛋白的摄入

活力情非得已

小情绪闹闹 发表于 2025-8-9 20:37
对。另外，经检测，土鸡蛋和普通鸡蛋营养无差别。

营养无差别

小情绪闹闹

喔喔牛 发表于 2025-08-09 13:58
你喝了牛奶胃舒服吗？胃喜温不喜寒，相信自己的感觉，咱的胃适合豆浆，馒头，粥！

牛奶你不舒服是你乳糖不耐受，与“温”“寒”没有关系。你乳糖不耐受，那就吃鸡蛋好了。喝白粥只会让你营养不良。

“温”“寒”之类的都是不科学的提法。对消化道来说的最佳温度是37度。你喝冷藏白粥，照样不舒服的。

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石霄翔

隐身登陆 发表于 2025-8-7 13:33
买不到正宗土鸡蛋

土鸡蛋和普通鸡蛋 其实是一样的。

隐身登陆

石霄翔 发表于 2025-08-11 16:20
土鸡蛋和普通鸡蛋 其实是一样的。

买的鸡蛋不是有抗生素超标嘛

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任意门

小情绪闹闹 发表于 2025-8-11 15:34
牛奶你不舒服是你乳糖不耐受，与“温”“寒”没有关系。你乳糖不耐受，那就吃鸡蛋好了。喝白粥只会让你营 ...

而且粥是升糖炸弹
除了消化不好的人
其实不建议日常喝粥