新昌人焦虑实录：工作生活双压，何处能说真心话？该如何突围？

棉花糖的夏天 · 发表于 2025-11-18 13:25:12

港友山寨工程回复：
提高自己的认知，就会过得很快乐，目中无人，不活在别人眼中，不去攀比。

港友飞鸿雪泥回复：
多走进大自然，如爬山，旅游等会让人心境开放一些。

港友被遗忘的天使回复：
姐妹，你得找点事做做了。。像我在吃健康的减肥餐，一天只想着怎么弄三餐

楼主发帖：工作不顺心，生活也不顺心，有话说却不知道要找谁说。在网上现在也不敢多说乱说了，人会越来越感觉到压抑，好想寻求突破的方法，很多平台的APP我能不用就不用了，把原本的生活弄得越来越焦虑。

（网络配图）

原标题：现在的生活很压抑

小情绪闹闹 · 发表于 2025-11-18 13:33:05

新昌秋冬季节对人体不友好。

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被遗忘的天使 · 发表于 2025-11-18 13:39:27

姐妹，你得找点事做做了。。像我在吃健康的减肥餐，一天只想着怎么弄三餐

山寨工程 · 发表于 2025-11-18 13:41:03

提高自己的认知，就会过得很快乐，目中无人，不活在别人眼中，不去攀比。

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飞鸿雪泥 · 发表于 2025-11-18 13:52:14

多走进大自然，如爬山，旅游等会让人心境开放一些。

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棉花糖的夏天 · 发表于 2025-11-18 13:55:24

山寨工程发表于 2025-11-18 13:41
提高自己的认知，就会过得很快乐，目中无人，不活在别人眼中，不去攀比。

我也很想，但说说容易做起来真的很难，想要迈出舒适圈，光是这一步，就已经非常困难了

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吴悟 · 发表于 2025-11-18 14:03:29

你只要活着就行，想太多有用吗？

黄沙岙 · 发表于 2025-11-18 14:44:09

吴悟发表于 2025-11-18 14:03
你只要活着就行，想太多有用吗？

对呀，只要活着就赢了！

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放风筝的人呀 · 发表于 2025-11-18 14:46:44

棉花糖的夏天发表于 2025-11-18 13:55
我也很想，但说说容易做起来真的很难，想要迈出舒适圈，光是这一步，就已经非常困难了

出去陌生环境散散心吧

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棉花糖的夏天 · 发表于 2025-11-18 15:00:36

吴悟发表于 2025-11-18 14:03
你只要活着就行，想太多有用吗？

生活不开心呀，活着没没啥意思，没对象，没钱，没房，没车，也没什么朋友，年纪大了，找老公就更难了，我爸妈都不管我了

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棉花糖的夏天 · 发表于 2025-11-18 15:03:22

放风筝的人呀发表于 2025-11-18 14:46
出去陌生环境散散心吧

是有这个想法，去哪儿走走好呢，想着辞职去旅旅游

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山高任鱼游 · 发表于 2025-11-18 15:11:29

出外放松下，解解压

被遗忘的天使 · 发表于 2025-11-18 15:24:18

你要先学会爱自己，才会有别人爱你知道不。。你可以慢慢的让自己变好，比如太胖就减肥，没钱就努力赚钱。。把自己忙得没时间去瞎想，一天忙碌下来累了，倒头就能睡。。第二天醒来就继续干。。时间推移，老天都会被你的努力与坚持感动的，付出了总会有回报的，你这怨天怨地的，没啥用的。。只会搞得自己心情越来越不好。。生活要往前看。。比你苦比你累的人多的是，至少你是4肢健全的，你看看那些残疾人，他们都在努力的活着。。好好的爱自己，珍惜着每一天。。让自己变得越来越好呢。。。