问一下“头”等大事：头屑飘飘试遍洗发水，新昌老乡可有妙招？

人生几度秋凉 · 发表于 2026-4-8 08:45:33

港友路廊皮桶回复：
希尔生二氧化硫洗剂！

港友张药师壹贰回复：
应该是洗洁精最好，不过我用香皂、肥皂或洗发水。

港友小情绪闹闹回复：
洗洁精能在短期内减少头皮屑，是因为它强力去油，但这是治标不治本的方法，且刺激性强，不建议使用。

原理：靠过度去油暂时抑制

头皮屑的产生与马拉色菌繁殖、头皮油脂分泌及角质代谢异常有关。洗洁精的核心成分是高浓度表面活性剂（如烷基磺酸钠、脂肪醇醚硫酸钠），清洁力极强，可快速清除头皮表面的油脂。由于真菌依赖油脂生存，去油间接抑制了真菌繁殖，从而让头屑暂时减少。

风险：弊大于利，伤害头皮与头发

过度清洁，破坏屏障：会清除头皮必要的保护性皮脂，导致干燥、瘙痒、脱皮，反而可能诱发或加重头皮屑。

刺激损伤：配方偏碱性，对娇嫩头皮刺激大，可能引发红肿、接触性皮炎，长期使用损伤毛囊，增加脱发风险。

无护发成分：洗后头发干枯毛躁、易断裂，缺乏头发所需的滋养和保护。

正确做法

选择专业去屑洗发水，按需选择成分：

轻度头屑：含水杨酸的洗发水，温和代谢老废角质。

中重度头屑：含酮康唑、二硫化硒的洗剂，有效抑制马拉色菌。
日常注意头皮清洁、规律作息，若头屑严重伴瘙痒、红斑，及时就医。

楼主发帖：头屑特别多，有好的洗发水推荐吗？最近头屑特别多，头皮也很痒，经常洗完之后第二天头屑又很多了，换了好多洗发水也没什么用

（网络配图）

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原标题：头屑特别多，有好的洗发水推荐吗

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尼古拉斯波 · 发表于 2026-4-8 09:00:24

最近在用洗洁精

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路廊皮桶 · 发表于 2026-4-8 09:10:16

希尔生二氧化硫洗剂！

为生活 · 发表于 2026-4-8 09:11:57

用香皂

today2025 · 发表于 2026-4-8 09:54:24

要不把我的借你一下？
每天刮胡子时，顺带刮一下头发，

张药师壹贰 · 发表于 2026-4-8 12:21:36

应该是洗洁精最好，不过我用香皂、肥皂或洗发水。

小情绪闹闹 · 发表于 2026-4-8 13:31:54

尼古拉斯波发表于 2026-04-08 09:00
最近在用洗洁精

洗洁精能在短期内减少头皮屑，是因为它强力去油，但这是治标不治本的方法，且刺激性强，不建议使用。

原理：靠过度去油暂时抑制

头皮屑的产生与马拉色菌繁殖、头皮油脂分泌及角质代谢异常有关。洗洁精的核心成分是高浓度表面活性剂（如烷基磺酸钠、脂肪醇醚硫酸钠），清洁力极强，可快速清除头皮表面的油脂。由于真菌依赖油脂生存，去油间接抑制了真菌繁殖，从而让头屑暂时减少。

风险：弊大于利，伤害头皮与头发

过度清洁，破坏屏障：会清除头皮必要的保护性皮脂，导致干燥、瘙痒、脱皮，反而可能诱发或加重头皮屑。

刺激损伤：配方偏碱性，对娇嫩头皮刺激大，可能引发红肿、接触性皮炎，长期使用损伤毛囊，增加脱发风险。

无护发成分：洗后头发干枯毛躁、易断裂，缺乏头发所需的滋养和保护。

正确做法

选择专业去屑洗发水，按需选择成分：

轻度头屑：含水杨酸的洗发水，温和代谢老废角质。

中重度头屑：含酮康唑、二硫化硒的洗剂，有效抑制马拉色菌。
日常注意头皮清洁、规律作息，若头屑严重伴瘙痒、红斑，及时就医。

要不要我给你整理一份常见去屑成分（如酮康唑、二硫化硒、水杨酸）的适用场景和使用频率清单，方便你按需选择？

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尼古拉斯波 · 发表于 2026-4-8 13:51:48

小情绪闹闹发表于 2026-04-08 13:31
洗洁精能在短期内减少头皮屑，是因为它强力去油，但这是治标不治本的方法，且刺激性强，不建议使用。

原理：靠过度去油暂时抑制

头皮屑的产生与马拉色菌繁殖、头皮油脂分泌及角质代谢异常有关。洗洁精的核心成分是高浓度表面活性剂（如烷基磺酸钠、脂肪醇醚硫酸钠），清洁力极强，可快速清除头皮表面的油脂。由于真菌依赖油脂生存，去油间接抑制了真菌繁殖，从而让头屑暂时减少。

风险：弊大于利，伤害头皮与头发

过度清洁，破坏屏障：会清除头皮必要的保护性皮脂，导致干燥、瘙痒、脱皮，反而可能诱发或加重头皮屑。

刺激损伤：配方偏碱性，对娇嫩头皮刺激大，可能引发红肿、接触性皮炎，长期使用损伤毛囊，增加脱发风险。

无护发成分：洗后头发干枯毛躁、易断裂，缺乏头发所需的滋养和保护。

正确做法

选择专业去屑洗发水，按需选择成分：

轻度头屑：含水杨酸的洗发水，温和代谢老废角质。

中重度头屑：含酮康唑、二硫化硒的洗剂，有效抑制马拉色菌。
日常注意头皮清洁、规律作息，若头屑严重伴瘙痒、红斑，及时就医。

要不要我给你整理一份常见去屑成分（如酮康唑、二硫化硒、水杨酸）的适用场景和使用频率清单，方便你按需选择？