有偏方吗？每天失眠只睡个把小时，我又不想吃安眠药

清清baby · 发表于 2022-11-15 03:17:20

每天只能睡个把小时，后半夜天天醒到天亮，不想吃安眠药，

网络配图

原标题：失眠有没有偏方

土豆之家 · 发表于 2023-2-17 21:17:30

睡眠不好，其实都是焦虑，抑郁引起。去人民医院七星分院那里找心理科的杨医生看看，我是因为没有预约，吃了临时开的几十块钱的药，就好了。比那个精神病院开的药效果好的多。已经有2年没犯过了。我是工作压力大引起的焦虑，抑郁，导致失眠。安眠药吃了没用。

此生无悔 · 发表于 2023-2-17 18:36:16

相约到永久发表于 2023-02-17 14:52
哪里开的中药调理失眠的

浙江中医院的陈主任，半个月一次来新昌人民医院坐诊

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我等你 · 发表于 2023-2-17 15:10:47

看书或者听书

相约到永久 · 发表于 2023-2-17 14:52:36

此生无悔发表于 2022-11-15 18:35
以前我的睡眠质量是非常好，每天晚上12点上床，基本上10分钟左右入睡，早上6点前醒来，深睡眠五个半小时。去年下半年因一些原因引起晚上翻来覆去难以入眠，今年检查身体各项指标都有点问题了。后来有人推荐我看了中医，喝了几个月中药，现在又恢复了深睡眠

哪里开的中药调理失眠的

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苹果醋 · 发表于 2023-1-22 00:33:58

疯一样的女子发表于 2022-11-15 21:43
碰到好的中医很简单的事情，身边的人碰到过好几个，有需要我推荐给你

哪个医生好我也失眠想去看看

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相逢是首歌 · 发表于 2022-11-23 08:37:52

看看舌苔是否黄，如果黄，肝火旺去肝火，中医调养，睡眠马上改进；如不黄，试一试灵芝煲汤，睡眠也挺好。

人生如酒 · 发表于 2022-11-20 18:46:10

中药调理身体，以前我也是这样的。现在还好了

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往事如烟＠ · 发表于 2022-11-19 06:21:40

可能是气血双亏，血液供不到大脑了，吃点阿胶胶试试吧

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香紫苏 · 发表于 2022-11-17 15:11:26

睡前30毫升红酒，又美容又助眠，可以试下

不是谁的小马甲 · 发表于 2022-11-17 12:24:29

有些医院有专门的睡眠门诊，面诊前先做心理评估

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山高任鱼游 · 发表于 2022-11-17 12:17:36

蓝色生恋发表于 2022-11-15 18:35
喝酒把自己灌醉

酒醉误事

山高任鱼游 · 发表于 2022-11-17 12:14:47

命已注定发表于 2022-11-15 22:55
这时候其实缺个对象，一起激烈运动！然后昏睡过去了

昏昏欲睡

王孝莲 · 发表于 2022-11-17 12:04:03

疯一样的女子发表于 2022-11-15 21:43
碰到好的中医很简单的事情，身边的人碰到过好几个，有需要我推荐给你

那个中医好，我吃了好多中药没有用。

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木洋洋 · 发表于 2022-11-17 11:06:14

枕头底下放一块磁铁

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synet · 发表于 2022-11-17 06:27:57

要看高等数学或者半导体集成电路设计这类书，往往睡得快。

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含奕 · 发表于 2022-11-16 22:43:52

清清baby 发表于 2022-11-15 13:27
跑不动，只能走路，

每天坚持快速走路2万步以上试试……我几乎每天晚上都睡觉很香，都是走路的

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黄芹芹 · 发表于 2022-11-16 20:46:58

中药酸枣仁打粉吃

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此生无悔 · 发表于 2022-11-16 19:34:20

注销了发表于 2022-11-16 00:02
请问哪里的中医，叫啥

人民医院

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makiyo · 发表于 2022-11-16 18:57:21

有伴古

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有偏方吗？每天失眠只睡个把小时，我又不想吃安眠药

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