早餐不喝白粥 保证动物蛋白的摄入

小情绪闹闹

图2是早餐只啃淡包（北方人说的白馒头）的数学天才韦东奕。

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任意门

小情绪闹闹 发表于 2025-8-11 15:34
牛奶你不舒服是你乳糖不耐受，与“温”“寒”没有关系。你乳糖不耐受，那就吃鸡蛋好了。喝白粥只会让你营 ...

而且粥是升糖炸弹
除了消化不好的人
其实不建议日常喝粥

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石霄翔 发表于 2025-08-11 16:20
土鸡蛋和普通鸡蛋 其实是一样的。

买的鸡蛋不是有抗生素超标嘛

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石霄翔

隐身登陆 发表于 2025-8-7 13:33
买不到正宗土鸡蛋

土鸡蛋和普通鸡蛋 其实是一样的。

小情绪闹闹

喔喔牛 发表于 2025-08-09 13:58
你喝了牛奶胃舒服吗？胃喜温不喜寒，相信自己的感觉，咱的胃适合豆浆，馒头，粥！

牛奶你不舒服是你乳糖不耐受，与“温”“寒”没有关系。你乳糖不耐受，那就吃鸡蛋好了。喝白粥只会让你营养不良。

“温”“寒”之类的都是不科学的提法。对消化道来说的最佳温度是37度。你喝冷藏白粥，照样不舒服的。

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活力情非得已

小情绪闹闹 发表于 2025-8-9 20:37
对。另外，经检测，土鸡蛋和普通鸡蛋营养无差别。

营养无差别

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喔喔牛 发表于 2025-08-09 13:58
你喝了牛奶胃舒服吗？胃喜温不喜寒，相信自己的感觉，咱的胃适合豆浆，馒头，粥！

喝牛奶我觉得可以的，没什么不舒服

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爱淋

他爹也死的早，

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小情绪闹闹

新昌有缘人 发表于 2025-08-09 20:17
鸡蛋是优质蛋白

对。另外，经检测，土鸡蛋和普通鸡蛋营养无差别。

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新昌有缘人

鸡蛋是优质蛋白

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喔喔牛

隐身登陆 发表于 2025-08-09 10:02
那吃啥

你喝了牛奶胃舒服吗？胃喜温不喜寒，相信自己的感觉，咱的胃适合豆浆，馒头，粥！

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喔喔牛 发表于 2025-08-08 13:39
这玩意儿你越喝，脾胃越堵，湿气越重！

那吃啥

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稻桶山人

这个我站小闹，蛋白质的足量摄入对健康很重要！没必要去吃土鸡蛋，这说明你对营养还不了解。

小情绪闹闹

喔喔牛 发表于 2025-08-08 13:56
夏天喝粥，可以补充津液，长时间锁住水分，人就不觉得渴！不信可以试试！

别害人。

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小情绪闹闹

喔喔牛 发表于 2025-08-08 13:40
多喝牛奶，多吃鸡蛋，多跑医院，多动手术！

胡说八道，害人不浅。

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吼不住

牙齿都没有了，命可能不长

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日产战神

我早上一碗燕麦，3个蛋白一个蛋黄。一个玉米馒头

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喔喔牛

夏天喝粥，可以补充津液，长时间锁住水分，人就不觉得渴！不信可以试试！

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喔喔牛

多喝牛奶，多吃鸡蛋，多跑医院，多动手术！

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喔喔牛

隐身登陆 发表于 2025-08-07 13:34
我倒经常喝牛奶，可是，导致湿气太重

这玩意儿你越喝，脾胃越堵，湿气越重！

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