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新昌信息港» › 天姥家园 › 闲言碎语 › 有偏方吗？每天失眠只睡个把小时，我又不想吃安眠药
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有偏方吗？每天失眠只睡个把小时，我又不想吃安眠药

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清清baby

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天姥小学学前班
跳转到指定楼层
我是楼主我老大
发表于 2022-11-15 03:17:20 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式 来自：中国
每天只能睡个把小时，后半夜天天醒到天亮，不想吃安眠药，

网络配图

原标题：失眠有没有偏方
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标上标也行

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天姥小学学前班
沙发
发表于 2022-11-15 09:02:56 来自手机 | 只看该作者 来自：中国
剧烈运动，累了就睡着了
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清清baby
走路算么  详情 回复 发表于 2022-11-15 13:26
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东宝居士

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天姥大学硕士二年
板凳
发表于 2022-11-15 09:03:56 | 只看该作者 来自：浙江省
跑5km，然后热水澡，热牛奶，睡得老香了

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清清baby
跑不动，只能走路，  详情 回复 发表于 2022-11-15 13:27
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小情绪闹闹

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天大副教授二级

银见银爱滴小公举
地毯
发表于 2022-11-15 09:07:39 来自手机 | 只看该作者 来自：中国
精神压力大，或者衰老。
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骑着天使的猪

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天姥中学高一
地板
发表于 2022-11-15 09:08:20 | 只看该作者 来自：浙江省
睡前喝点醋

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清清baby
试试  详情 回复 发表于 2022-11-15 13:27
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死神、M200

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天姥大学硕士二年
6#
发表于 2022-11-15 09:15:50 | 只看该作者 来自：浙江省
有些杀人犯或者罪犯 在逃 被抓之后  都说被抓当晚睡觉是睡得最安稳的时候  这个其实和精神压力太大有关系  没得到释放   好比一泡尿憋着   你怎么睡也是睡不着的

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清清baby
哈哈哈  详情 回复 发表于 2022-11-15 13:28
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哥很低调

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天姥中学初一
7#
发表于 2022-11-15 10:48:11 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
好像看到过，不明原因失眠。要注意查找心血管系统病因。
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清清baby
看来得去趟医院了  详情 回复 发表于 2022-11-15 13:25
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吼不住

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天姥大学博士一年
8#
发表于 2022-11-15 11:17:16 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
找人聊天
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清清baby
是的，半夜把信息港近几年的帖子翻转遍  详情 回复 发表于 2022-11-15 13:28
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有人在吗

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天姥小学一年级
9#
发表于 2022-11-15 11:24:10 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
看医生呗，说明不吃安眠药
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清清baby
给开安神补脑液  详情 回复 发表于 2022-11-15 13:29
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狗主人

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天姥小学二年级
10#
发表于 2022-11-15 11:24:21 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
去医院查查，可能是身体哪里出问题了
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清清baby
去看看  详情 回复 发表于 2022-11-15 13:26
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白白胖胖的瓜

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天姥幼儿园中班
11#
发表于 2022-11-15 11:25:33 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
说过是心理问题考科一考虑看心理医生
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我来新昌走一趟

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天姥幼儿园中班
12#
发表于 2022-11-15 11:30:10 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
喝牛奶
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清清baby
乳糖不耐受喝牛奶就不舒服  详情 回复 发表于 2022-11-15 13:31
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得加钱

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天姥幼儿园中班
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发表于 2022-11-15 11:34:00 来自手机 | 只看该作者 来自：浙江省
睡前2小时有氧运动
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清清baby
走路算不算  详情 回复 发表于 2022-11-15 13:29
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清清baby

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天姥小学学前班
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 楼主| 发表于 2022-11-15 11:57:50 来自手机 | 只看该作者 来自：中国
睡不着有时候就会想，等到老了去云贵川大山里找个山洞等死，就可以不需要灰灰湮灭了，有时候睡不着数的羊能铺满呼伦呗尔了，一开始安神补脑液有效果现在当水，太痛苦了
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王保长
听听郭德纲的相声入睡  详情 回复 发表于 2022-11-15 21:34
此生无悔
以前我的睡眠质量是非常好，每天晚上12点上床，基本上10分钟左右入睡，早上6点前醒来，深睡眠五个半小时。去年下半年因一些原因引起晚上翻来覆去难以入眠，今年检查身体各项指标都有点问题了。后来有人推荐我看了中  详情 回复 发表于 2022-11-15 18:35
孤胆新狼
精神压力太大  详情 回复 发表于 2022-11-15 18:22
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漫想时光

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天姥大学博士一年
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发表于 2022-11-15 12:43:37 来自手机 | 只看该作者 来自：中国
多看看数学教材，英语书，马上支虫支菩萨
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清清baby
相反啊，明明身体很疲惫了头脑思维却异常活跃清晰  详情 回复 发表于 2022-11-15 13:23
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蠢皮搭脸

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发表于 2022-11-15 12:53:12 来自手机 | 只看该作者 来自：中国
欠煅
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清清baby

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天姥小学学前班
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 楼主| 发表于 2022-11-15 13:23:49 来自手机 | 只看该作者 来自：中国
漫想时光 发表于 2022-11-15 12:43
多看看数学教材，英语书，马上支虫支菩萨

相反啊，明明身体很疲惫了头脑思维却异常活跃清晰
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曹晓扁
这是精神方面原因造成的失眠，爱东想西想。谷维素片我自己吃着效果很好。  详情 回复 发表于 2022-11-15 15:14
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清清baby

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天姥小学学前班
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 楼主| 发表于 2022-11-15 13:25:15 来自手机 | 只看该作者 来自：中国
明天开始按照港友留言的方法一一试试看
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清清baby

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天姥小学学前班
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 楼主| 发表于 2022-11-15 13:25:57 来自手机 | 只看该作者 来自：中国
哥很低调 发表于 2022-11-15 10:48
好像看到过，不明原因失眠。要注意查找心血管系统病因。

看来得去趟医院了
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清清baby

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天姥小学学前班
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 楼主| 发表于 2022-11-15 13:26:21 来自手机 | 只看该作者 来自：中国
狗主人 发表于 2022-11-15 11:24
去医院查查，可能是身体哪里出问题了

去看看
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